17 продуктов, насыщенных витамином E

Этот исключительно полезный элемент, в отличие от соседа по алфавиту — витамина D, — можно получить с пищей.
afd52fc84ae024fb69d4065afd737b48.jpg
Источник: unsplash.com/CC 0

Предупреждение женского бесплодия, замедление старения, уничтожение лишнего холестерина, облегчение работы сердца, улучшение состояния кожи — лишь некоторые из тех полезных эффектов, которые оказывает на наш организм употребление витамина E. Подробно об этом вы можете прочитать в отдельной статье.

А какие же продукты содержат витамин E? Узнайте из нашей галереи:

авокадо.jpg
сладкий_перец.jpg
кедровые_орехи_d.jpg
миндаль.jpg
гуси.jpg
17

Читайте также:

Смотрите наши видео:

Контент недоступен

 

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.