Врач объяснил, кто находится в зоне риска из-за жары

Такая погода увеличивает нагрузку на сердце.

Источник: Freepik.com/CC0

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) оказались в зоне риска из-за жары. В особенности уязвимы люди с гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, перенесшие инфаркт или инсульт, пишет «РИА Новости» со ссылкой на Федора Евдокимова, кандидата медицинских наук, доцента кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России.

Жара увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а это способно спровоцировать обострение хронических патологий. У пациентов при ССЗ бывают скачки артериального давления, учащается пульс, становится выше риск образования тромбов из-за сгущения крови от обезвоживания. Кроме того, больше вероятность получить тепловой удар.

По мнению врача, в жаркие дни безопасными часами может быть время до 10:00 и после 18:00. С 11:00 до 17:00 лучше быть в прохладном помещении. Пребывание на улице лучше сократить до 15−20 минут.

«Крайне важно ежедневно контролировать ключевые показатели здоровья: измерять артериальное давление 2−3 раза в день, следить за частотой пульса, а если он превышает 90−100 ударов в минуту — срочно уйти в прохладу, отслеживать вес, так как резкие изменения могут свидетельствовать о задержке жидкости, и проверять наличие отеков на ногах», — добавил эксперт.

Пациентам, принимающим диуретики, бета-блокаторы или другие сердечные препараты, следует поговорить с врачом о возможной коррекции дозировки в жару.

«Тревожными симптомами, требующими немедленной медицинской помощи, являются: сильная головная боль со спутанностью сознания, давление выше 180/100 или ниже 90/60 миллиметров ртутного столба, появление одышки, боли в груди, нарушений ритма сердца, а также отсутствие мочеиспускания более шести часов», — предостерег Евдокимов.

Ранее директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко порекомендовала ограничить в жару употребление «колы, чая и кофе» или полностью отказаться от них из-за кофеина в составе. Этот ингредиент «усиливает мочеиспускание, а значит, увеличивает обезвоживание». Кроме того, по мнению врача, в жару стоит отказаться и от холодных напитков. Они могут привести к простуде, спазму сосудов, а это «лишняя нагрузка на сердце».