В современном мире, где знание становится главным ресурсом экономики, термин «когнитариат» все чаще звучит в социологических и экономических дискуссиях. Это слово, объединяющее в себе понятия «когнитивный» (связанный с мышлением) и «пролетариат», описывает новую социальную группу — работников умственного труда, которые, несмотря на высокую квалификацию, часто сталкиваются с эксплуатацией и нестабильностью.
Что такое когнитариат
Когнитариат — это социальная группа, состоящая из высокообразованных специалистов, чья работа связана с производством, обработкой и распространением знаний, но чьи условия труда часто не соответствуют их уровню подготовки. Это «пролетариат знаний», который, как и классический пролетариат, сталкивается рядом проблем:
- эксплуатацией;
- низкими зарплатами;
- нестабильностью рынка и оплаты труда.
Термин подчеркивает парадокс: с одной стороны, когнитарии обладают ценным капиталом, но с другой стороны — в условиях цифрового капитализма их труд часто обесценивается. Они работают в сферах, требующих высокой квалификации, таких как программирование, наука, образование, журналистика или дизайн, но их доходы и социальные гарантии нередко далеки от ожиданий.
Кроме того, когнитариат — это не просто профессиональная группа, а социальный феномен, отражающий противоречия постиндустриального общества:
- высокая квалификация, низкая оплата: когнитарии часто имеют высшее образование, но их зарплаты не соответствуют уровню подготовки;
- нестабильность: фриланс, краткосрочные контракты и отсутствие социальных гарантий — типичные условия их труда;
- психоэмоциональное напряжение: работа требует постоянного внимания, что ведет к выгоранию и стрессу;
- нематериальный труд: когнитарии производят знания, информацию, культурный контент, а не физические товары;
- эксплуатация знаний: компании извлекают прибыль из интеллектуального труда, платя работникам лишь малую часть стоимости их вклада.
Наконец, к когнитариату нельзя отнести «белых воротничков» — обычных офисных работников: его отличие в том, что его представители часто лишены привилегий, таких как стабильность или карьерный рост. Они находятся в промежуточном положении: их навыки ценны, но рынок труда делает их уязвимыми.
Кого называют когнитариатом
Профессий, которые можно отнести к феномену когнитариата, довольно много — и относиться к ним могут люди разного возраста и не только с гуманитарным образованием.
Программисты-фрилансеры
Молодой разработчик с высшим образованием создает приложения для стартапов — он конкурирует с тысячами других, получая низкую оплату за проекты, несмотря на высокую квалификацию. Его труд нестабилен, а заказчики часто требуют доработок без доплаты.
Преподаватели колледжей
В США преподаватели в небольших колледжах часто имеют магистерские или докторские степени, но работают на временных контрактах с низкой зарплатой и без социальных гарантий. Их труд важен для подготовки студентов, но не дает социальной мобильности.
Журналисты и авторы контента
Журналист, пишущий статьи для онлайн-изданий, может иметь диплом и годы опыта, но работать за гонорары, которые едва покрывают расходы. Его материалы приносят платформам миллионы просмотров, но доходы достаются владельцам.
Научные сотрудники
Молодой ученый с докторской степенью проводит исследования в университете, но получает минимальную стипендию или работает на гранты. Его открытия могут приносить миллионы компаниям, но сам он остается в нестабильном положении.
Дизайнеры в игровой индустрии
Дизайнер, создающий графику для видеоигр, работает сверхурочно, чтобы уложиться в дедлайны. Несмотря на творческий характер работы, его зарплата низкая, а контракты временные.
Как интеллектуальный труд отражается на психике
Один из самых частых запросов в моей практике — это разрыв между телом и головой. Люди научились перерабатывать огромное количество информации, развивать себя в огромном море различных направлений и даже прокачивать софт-скиллы на последнем дыхании. Этакие сверхлюди, которые всегда знают все обо всем и могут поддержать любую беседу, но платят за это огромную цену. Это разрыв со своим телом и эмоциями. Хорошо этот феномен раскрывает теория когнитивной нагрузки, сформулированная в 1988 году Джоном Свеллером, нейрофизиологом и педагогом-психологом из Австралии.
Я все чаще сталкиваюсь с тем, что люди, занятые преимущественно интеллектуальной деятельностью, пренебрегают потребностями своего тела. Психологи и врачи стоят здесь единым фронтом и бьют тревогу: ожирение, ухудшение психического здоровья — вот лишь некоторые последствия такого дисбаланса.
К чему это приводит? Например, к тому, что постоянное напряжение не улучшает работу мозга, а истощает его. Кроме того, перегрузка ведет к снижению производительности, замедлению мышления и ухудшению способности генерировать новые идеи — а значит, привет, выгорание.
Исследования показывают, что люди, занятые преимущественно интеллектуальной деятельностью, более подвержены депрессиям. Недостаток физической активности лишает мозг необходимой стимуляции и может нарушить гормональный баланс.
Я называю представителей этой новой реальности «головастиками». Этот термин точно отражает суть проблемы: голова доминирует, связь с телом утрачена. «Головастик» легко опишет свои мысли, строит невероятно завораживающие логические цепочки, но сразу переводит разговор, когда я задаю вопрос о том, что чувствует тело в этот момент или где в теле это чувство. Нередко к этому прибавляется и разрыв контакта с эмоциональной сферой. Это легко вычислить: на вопрос, какую эмоцию эта ситуация у вас вызывает, человек отвечает со слов: «Я думаю…».
Также стоит отметить влияние излишней когнитивной нагрузки на сексуальную жизнь человека, которое ведет к потере желания. Часто люди говорят: «Изнасилован работой». После физического труда, как правило, человек отдыхает, а после умственного не наступает расслабления, и человек даже во сне решает задачи со звездочкой.
Как понять, что вы перегружены умственной работой
Вот вопросы для самостоятельного выявления излишней когнитивной нагрузки на человека.
- Как часто вы испытываете трудности с концентрацией внимания?
- Замечаете ли вы ухудшение памяти? Трудно ли вам запоминать новую информацию?
- Бывает ли, что вы забываете, куда положили вещи или что собирались сделать?
- Как часто вы чувствуете себя рассеянными?
- Трудно ли вам принимать решения?
- Замечаете ли вы, что стали более раздражительными или вспыльчивыми?
- Как быстро вы устаете от умственной работы?
- Бывают ли у вас головные боли или другие физические симптомы, связанные с умственной нагрузкой?
- Чувствуете ли вы, что ваш мозг работает медленнее, чем раньше?
- Трудно ли вам переключаться между задачами? Как часто вы чувствуете себя уставшими или истощенными в течение дня?
- Как вы обычно отдыхаете и восстанавливаетесь после работы/учебы?
- Как вы оцениваете свой уровень энергии в течение недели?
- Какие у вас есть хобби и увлечения? Как часто вы ими занимаетесь?
- Как вы оцениваете качество своего сна? Сколько часов вы обычно спите?
Честно ответив на эти вопросы, вы сможете лучше понять, нужна ли вам психологическая помощь.
