В России отмечается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ: в целях профилактики уже закрыто более 40 школ в 22 регионах, сообщили в Роспотребнадзоре. В столице ситуация находится на контролируемом уровне, отметили в управлении ведомства.
Как избежать заболевания и кто находится в группе риска
Грипп и сезонные вирусы Роспотребнадзор зафиксировал рост заболеваемости респираторными вирусными инфекциями по всей России с 20 по 26 января 2025 года: количество заразившихся по сравнению с неделей ранее выросло на 12,9% и составило 647 тысяч случаев.
«Превышение среднероссийского показателя наблюдается в 49 регионах страны. В 35 регионах количество госпитализированных увеличилось на 30% по сравнению с прошлой неделей», — говорится в сообщении ведомства. Чаще всего пациенты подхватывали риновирусы, однако есть и постепенное увеличение случаев гриппа А (H1N1)pdm09 (его также называют свиным).
При этом COVID-19 стали болеть реже — на 14,8%.
Для профилактики были закрыты в том числе 48 школ в 22 регионах страны и 23 детских сада в 11 субъектах, сообщили в Роспотребнадзоре. В столице тоже отмечается незначительный рост заболеваемости респираторными инфекциями, сообщили в столичном управлении ведомства.
Однако в целом ситуация по гриппу и ОРВИ с 20 по 26 января соответствовала эпидемическому сезону. По словам заммэра Москвы Анастасии Раковой, в городе немного возросла доля гриппа по сравнению с другими сезонными вирусами. Также специалисты выявили у заболевших бокавирусы и парагриппы, аденовирусы и метапневмовирусы.
Однако лидирует среди прочих у жителей столицы штамм FLIRT, рассказала Ракова. Что касается распространенных в США и Европе штаммов XEC, KP 3.1.1. и LP.8.1., в Москве их пока не наблюдается, добавила заммэра.
Меры защиты
В столичном управлении Роспотребнадзора напомнили об абсолютной восприимчивости к вирусу гриппа и особой опасности заболевания. В первую очередь, это касается пожилых, у которых иммунитет еще более уязвим. И хотя эпидситуация находится на постоянном контроле ведомства, не стоит забывать о превентивных мерах.
Врач-терапевт Амина Платунова в беседе с Москвой 24 напомнила, что основой хорошего иммунитета является сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, а также правильный режим работы и отдыха.
Вдобавок она посоветовала не забывать регулярно мыть руки и обратить особое внимание на состояние слизистой носа. Поэтому слизистую нужно ежедневно увлажнять солевым или физраствором. Также для ее нормального состояния необходимо активнее использовать увлажнители воздуха и как можно чаще проветривать помещения.
«Из-за отопления воздух очень сухой, сушит слизистую. Поэтому я бы посоветовала даже спать с окнами в режиме микропроветривания», — пояснила врач. В
рач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева, в свою очередь, рекомендовала обратить особое внимание на количество и качество сна. В беседе с Москвой 24 она подчеркнула, что недостаточный отдых значительно ослабляет иммунитет. При этом Ярцева отметила, что аномально теплая погода в январе 2025 года пошла на пользу эпидобстановке. Ярцева пояснила, что сильный мороз для организма — повышенный стресс, который ослабляет иммунитет. Кроме того, в холодную погоду человек чаще подвергается температурным контрастам.
«Например, мы укутанные зашли в транспорт, вспотели, вышли на улицу, замерзли, продуло, как следствие — ослабился иммунитет. Таких контрастов при низких температурах гораздо больше», — объяснила врач.
В целях безопасности Ярцева настоятельно рекомендовала не выходить на работу с первыми признаками болезни: можно не только заразить коллег, но и навредить себе, перенося инфекцию на ногах. Что касается мер защиты, специалист подчеркнула особую важность сезонной вакцинации от гриппа.
