Для профилактики развития тромбоза и варикоза следует ограничить прием горячих ванн и время нахождения на солнце. Об этом в комментарии «РИА Новости» напомнила врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова.
Во избежание варикоза рекомендуется избегать узкой обуви и утягивающей одежды. Также следует следить за своим весом и вести активный образ жизни.
Особенно сильно тромбозу и проблемам с венами подвержены люди, ведущие сидячий образ жизни. Им флеболог посоветовала чаще менять положение ног, шагать на месте, вращать стопы и заниматься лечебной физкультурой.
Ранее врач-флеболог, хирург клиники «Медси» Марина Смирнова в комментарии РБК Life рассказала, что чаще всего сталкиваются с варикозом педагоги, продавцы, парикмахеры, поскольку они весь рабочий день проводят на ногах. Доктор отметила, что, помимо профессиональных факторов появления заболевания, есть и генетическая предрасположенность и ряд других причин, среди которых лишний вес, беременность, роды и изменение гормонального фона. По этой причине заболевание в четыре раза чаще диагностируется у женщин, нежели у мужчин.
Она дала советы по профилактике развития варикоза нижних конечностей: сохранять активный образ жизни, избегать длительных статических нагрузок, делать разминку по 10–15 минут каждые 60 минут, принимать контрастный душ, не допускать появления избыточного веса.
Врач-хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Михаил Гречишников назвал первые признаки варикозной болезни. Это боли в ногах, сосудистые звездочки и выступающие маленькие вены. «Варикозная болезнь относится к хроническим, и какие-то тяжелые последствия наступают только на поздней, запущенной стадии, поэтому принцип «само пройдет» тут не сработает. К врачу обратиться надо», — напомнил специалист.
