Осенью из-за рабочего стресса и сезона простудных заболеваний на сердце может ложиться дополнительная нагрузка. О том, как заботиться о нем в этот период, kp.ru рассказала врач-кардиолог Наталья Гаврилюк.
По ее словам, осенне-зимний сезон считается самым активным по развитию сердечно-сосудистой патологии.
«Здесь большую роль играет возможное изменение атмосферного давления, а также погодные условия: на морозе происходит рефлекторный спазм сосудов ног и рук. Так организм пытается сохранить тепло вокруг внутренних органов, что повышает артериальное давление. Доказано, что в осенне-зимний период случается намного больше инфарктов, инсультов», — пояснила эксперт.
Чтобы не допустить этого, врач советует регулярно измерять артериальное давление и принимать назначенные препараты и избегать переохлаждений. В частности, стоит держать ноги и руки в сухости и тепле, подбирать подходящую по погоде обувь, носить перчатки, носки, верхнюю одежду. Помимо этого, Гаврилюк призывает давать себе время для разгрузки от напряжения трудового дня.
