Фитнес-тренер назвал причины увеличения объема талии

Чем это опасно?
спорт
Источник: Unsplash.com

Фитнес-тренер Денис Соломин назвал причины, по которым талия увеличивается в объеме. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».

Специалист отнес к ним неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь.

«Также привести к увеличению объема талии могут стресс, депрессия, тревожность и диета, не соответствующая потребностям человека в макро- и микронутриентах», — добавил Соломин.

Тренер отметил, что лишний жир в области живота не только выглядит непривлекательно, но и может вызывать проблемы со здоровьем.

«Такие как болезни сердца, диабет и рак, ухудшение работы кровеносных сосудов и качества сна», — подчеркнул Соломин.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.