О женском воздержании и о том, какие последствия для здоровья может принести длительное отсутствие секса, 30 июля «Известиям» рассказала гинеколог, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Есть мнение, что длительное сексуальное воздержание вредно для здоровья женщин: происходит гормональный сбой и застой крови в области таза, это приводит к различным заболеваниям половых органов вроде эндометриоза или миомы, происходит опущение матки, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Однако нет ни одного исследования, которое бы доказывало связь воздержания и заболеваний, заявила эксперт.
По ее словам, в отличие от мужчин, у женщин длительное воздержание не вызывает застоя крови в органах малого таза и никак не влияет на гормональный баланс, поэтому утверждение, что для поддержания работы половых органов обязательно нужно вести половую жизнь, — не более чем миф.
«Заболевания мочеполовой системы у женщин могут возникнуть по целому ряду причин, в числе которых наследственность, нарушение работы эндокринной системы, тяжелые роды, перенесенные операции, различные воспаления и инфекции. Сексуальный контакт, особенно незащищенный, может способствовать развитию инфекции. Однако у женщин, которые не ведут половую жизнь, вероятность появления болезней не выше, чем у тех, кто ведет, а учитывая риск ИППП, даже ниже», — объяснила врач.
Опущение матки и других органов — состояние носит название «пролапс» — также возникает не из-за отсутствия секса, а по другим причинам, главная из которых — возрастное ослабление мышц тазового дна. Эти мышцы фиксируют внутренние органы на своих местах, указала Уланкина.
«Пролапс развивается у женщин в менопаузе либо у более молодых женщин, которые регулярно испытывают тяжелую физическую нагрузку, пережили роды с разрывами промежности или страдают хроническими запорами», — отметила эксперт.
Предотвратить ослабление мышц помогает их тренировка при помощи упражнений Кегеля, вагинальных тренажеров или электроимпульсной стимуляции. Сокращение мышц во время оргазма также помогает держать их в тонусе, однако с этой точки зрения секс — всего лишь одна из мер профилактики, не лучше и не хуже других.
Что касается сердечно-сосудистых заболеваний, то народные мнения здесь расходятся: кто-то считает, что они развиваются в том числе по причине отсутствия половых контактов, кто-то, наоборот, полагает, что при проблемах с сердцем и сосудами об интимной жизни лучше забыть, иначе можно получить инфаркт прямо во время процесса.
«Регулярная половая жизнь в комфортной обстановке и с близким человеком полезна для сердечно-сосудистой системы. Во время секса усиливается кровообращение, что способствует укреплению сосудов, при этом нагрузка на сердце примерно на четверть меньше, чем во время бега. То есть физическая активность щадящая», — сказала врач.
Если человек здоров, секс слабо влияет на состояние его сердца и сосудов — это тренировка того же уровня, что и расслабленная пробежка на беговой дорожке.
Но если есть нарушения работы сердечно-сосудистой системы, секс после долгого перерыва может стать такой же неожиданной физической нагрузкой, как и рывок до автобуса, предупредила собеседница издания.
«После инфаркта или операции на сердце возвращаться к любым нагрузкам, в том числе к интимной жизни, следует постепенно, не перенапрягая сердечно-сосудистую систему лишними стрессами. Также необходимо следовать предписаниям лечащего врача и принимать назначенные им лекарства. От препаратов, которые стимулируют сексуальную функцию, следует воздержаться: как раз они и провоцируют инфаркт, поскольку оказывают тонизирующее воздействие на сердце», — заключила Уланкина.
