Ортопед объяснил, чем опасны сланцы и кроксы
Травматолог-ортопед Клиники подологии Полёт Владимир Шуманов объяснил Здоровью Mail.ru, почему летнюю обувь надо выбирать внимательно.
Тапочки, кроксы, сланцы для ношения не рекомендуются, так как это самые травмоопасные виды обуви. Важно, чтобы стопы была хорошо зафиксирована: у обуви должны быть жесткий задник и хороший ремешок.
Универсальных правил для выбора закрытой городской обуви не так много: жесткий задник, каблучок 2-3 см, широкая носовая часть и шнуровка или липучка. Шнуровка нужна, чтобы лучше фиксировать в области голеностопа. Альтернатива ей — липучка.
Снимая закрытую обувь, не забывайте разминать стопы, чтобы нормализовать кровообращение. Не забывайте, что при своей закрытости обувь должна быть дышащей.
При возникновении сомнений в правильности обуви, обратитесь к ортопеду, который подберет вам подходящий тип обуви под ваши нужды и уровень активности.
В России растет заболеваемость «малой чумой»
Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус заявили, что в России фиксируется рост заболеваемости туляремией. Это опасная инфекцией, которая может передаваться через укусы кровососущих насекомых и млекопитающих. Болезнь также называют «малой чумой».
В группе риска находятся сельские жители и сельхозработники, так как они чаще контактируют с комарами и другими кровососущими насекомыми.
На начальной стадии заболевания могут проявиться такие признаки, как повышение температуры тела до 38−40 градусов и выше, снижение аппетита, слабость, головная боль, нарушения сна, мышечные боли, повышенная потливость и другие.
Ученые узнали, какой напиток снижает риск смерти от сидячего образа жизни
Американские ученые выяснили, что кофе может снизить риск преждевременной смерти среди людей, ведущих сидячий образ жизни.
Исследование было опубликованно в научном журнале BMC Public Health. Согласно ему, у тех, кто сидит не менее шести часов в день и не пьет кофе, вероятность преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний почти в 1,6 раза выше, чем у сидящих столько же времени любителей кофе.
Авторы научной работы отметили, что пациенты с сидячим образом жизни (шесть и более часов на одном месте) страдали абдоминальным ожирением. При этом за 13 лет исследований умерло 945 участников., Причиной смерти 284 из них стали сердечно-сосудистые заболевания.
Гематолог объяснила, какие болезни переносят комары
Врач-гематолог «Клиника Фомина» Ксения Калужская рассказала Здоровью Mail.ru, что комары пьют кровь не только человека, но и животных, и именно поэтому они являются потенциальными распространителями различных зоонозных заболеваний.
Калужская объяснила, что комары не ядовиты, но при укусе они впрыскивают свою слюну, и именно на нее у человека обычно возникает местная аллергическая реакция в виде покраснения, отека или зуда. Как правило, они проходят самостоятельно через несколько дней.
Но существуют и более серьезные последствия укусов. Комары являются переносчиками опасных инфекций — малярии, туляремии, вируса Зика, лихорадки денге и вируса Эболы и других.
На просторах России только пять из ста самых распространенных видов комаров могут переносить инфекции. А вот туристам стран с теплым и влажным климатом стоит быть начеку. Наибольшему риску заражения подвержены путешествующие по Африке, Индии, Шри-Ланке, Бразилии, Вьетнаму и Колумбии.
А вы знали, что ваше правое легкое вмещает больше воздуха, чем левое?
