О них «Газете.Ru» рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника», к.м.н. Ирина Поляева.
«Первым и, пожалуй, наиболее серьезным риском является переохлаждение организма. Когда человек погружается в холодную воду, его тело начинает терять тепло гораздо быстрее, чем в теплой или умеренной воде. Это может привести к развитию гипотермии, когда температура тела опускается ниже нормы, приводя к проблемам со здоровьем», — объяснила она.
По словам врача, это происходит за счет выброса большого количества адреналина в тот момент, когда человек погружается в холодную воду. В дальнейшем кровеносные сосуды сужаются, ускоряется кровоток по сосудам, усиливается кровоток во внутренних органах и уменьшается кровоток в мелких капиллярах кожи.
Такое состояние особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как увеличивается нагрузка на сердце.
«В момент, когда человек выходит из холодной воды, усиливается кровоток в коже, сердце замедляет свою работу и происходит выброс большого количества эндорфинов (гормоны удовольствия)», — добавила эксперт.
Во-вторых, холодная вода может вызвать рефлекторное учащение сердечных сокращений, что может увеличить риск развития аритмий и других сердечных проблем. Гипотермия также может вызвать мышечные судороги, нарушение работы сердца и дыхания, а в крайних случаях грозит летальным исходом. «Поэтому перед тем, как погружаться в холодную воду, важно учитывать все вышеперечисленные факторы и принимать меры предосторожности. Лучше всего начинать купаться в теплый сезон», — резюмировала она.
А вы знали, что авокадо — это фрукт?
Читайте также: Что говорит о вашем здоровье группа крови
