Нужно ли вам в санаторий: проверьте себя

Пить минеральную воду в Кисловодске или Ессентуках, принимать грязевые ванны в Сочи, дышать свежим воздухом в горах Кавказа...  Звучит очень полезно и оздоровительно. А как на самом деле?

Вперед, на процедуры!

«Вы должны знать, что от почти всех болезней можно вылечиться в поселке Нижний Баскунчак Астраханской области. Там есть неимоверно соленое озеро, до которого нужно идти по 40-градусной жаре и палящему солнцу несколько километров, потом по солончакам, потом вы дойдете до природного кувшина с гипернасыщенным соляным раствором. Если в вас остались к этому моменту вредные вещества, рассол их вытянет окончательно. После этого можно вываляться в черной маслянистой бромно-сульфидно-иловой грязи, возникшей из ископаемых перегнивших организмов.

Особо отметьте, что грязь, просеянную через сито, можно вставлять на тампоне в разные полости тела», — иронизирует врач-гастроэнтеролог, к.м.н., генеральный директор клиники «Рассвет» Алексей Парамонов. И во времена СССР, и сейчас перед поездкой в санаторий нужно оформить санаторно-курортную карту — в ней должно быть написано, с каким заболеванием человек едет в здравницу, какие у него есть противопоказания для процедур, какое требуется питание и так далее.

С действительно серьезными заболеваниями вас вряд ли отправят в санаторий — все же это скорее профилактическое заведение, нежели лечебное. Поэтому в карте могут указать диагноз вроде «остеохондроз» или «вегето-сосудистая дистония» — это такие состояния, которые современная медицина не считает отдельными болезнями, требующими лечения.

«Потом идите по 50-градусной жаре (после обеда, конечно, теплее, чем с утра) обратно в санаторий. Там вас ждут освежающий компот из сухофруктов и разгрузочно-низкокалорийные макароны по-флотски. А если вы страдаете желудком, то вам предоставят протертое куриное суфле в яичном белке по рецептуре 5-го стола.

Понятно — чтобы выдержать такое лечение, нужно недюжинное здоровье. Поэтому санатории слишком больных не принимают, а предпочитают здоровых. Чтобы врач санатория был уверен, что вы выдержите лечебную нагрузку, вы должны предоставить ему санаторно-курортную карту. Это не формальный документ, никогда не покупайте его с рук!» — продолжает врач.

Что в «меню»?

Оздоровительные принципы санаторно-курортного лечения довольно просты. Первое — это, собственно, отдых. В СССР путевки в санаторий давали не менее чем на 24 дня, да и сегодня терапевтическая программа длится минимум две-три недели. Этого времени обычно достаточно, чтобы расслабиться, восстановиться после трудовых подвигов и почувствовать себя лучше — вот вам и лечебный эффект.

Второе — это режим. Люди в санаториях обычно едят по расписанию, ложатся спать и встают в одно и то же время (пора на процедуры!), много двигаются (ибо кроме как гулять заняться больше нечем). Никто не спорит, что здоровый сон, полноценный рацион и физическая активность — это полезно. Но за этим вовсе не обязательно ехать в санаторий.

Наконец, многочисленные обертывания, ванны, грязи и физиопроцедуры создают необходимый антураж «лечения». Эффективность всех этих процедур научно не доказана, а аппаратная физиотерапия — обязательный элемент программы любого санатория — не применяется нигде, кроме стран бывшего СССР.

«Совершать ежегодный грязевой и минеральный подвиг не обязательно. Если вам нравится великолепная природа Северного Кавказа — снимите там номер в отеле и держитесь подальше от санаторного врачевания. Санаторная медицина и медицина современная — это антонимы», — считает Алексей Парамонов. Даже если предположить, что физиотерапевтическое лечение хоть сколько-то эффективно, методики, которые применяют в российских санаториях, устарели — лечиться по стандартам середины XX века странно, не правда ли?

Теперь о питании. Вернее, «лечебном питании». Хотя некоторые специалисты и считают, что знаменитая система диетических столов — немногое из полезного, что осталось со времен советской диетологии, опираться исключительно на нее довольно странно — ведь диетология современная тоже не стоит на месте. В любом случае, методы приготовления, вкусовые свойства и качество блюд вызывают вполне закономерные вопросы.

Отдых в санатории, скорее всего, вам не навредит. Если вы и так более или менее здоровы, будете соблюдать режим, много гулять и откажетесь от алкоголя, то санаторно-курортное «лечение» действительно может пойти вам на пользу. Переплачивать за путевку, жить в обшарпанных номерах здравниц и пить противную минералку вовсе не обязательно — все те же составляющие оздоровительного отдыха вы можете создать себе сами в любой точке мира, как и, например, процедуры ароматерапии. Для этого даже не обязательно уезжать из дома.

Санатории для больных туберкулезом

Вы удивитесь, но изначально идея санаториев была вовсе не в оздоровлении уже более-менее здоровых людей. Первые такие заведения открылись, чтобы изолировать больных туберкулезом от общества, остановить распространение инфекции и, по возможности, полечить их.

В США такой санаторий впервые появился в 1875 году. Антибиотиков тогда еще не было, и лучшим способом остановить эпидемию туберкулеза было попросту «отселить» больных в отдельное помещение. Так как не было никаких действенных лекарств, помочь пациентам выздороветь должны были свежий воздух и хорошее питание — всего этого в санаториях, которые открывали на природе вдали от крупных городов, было в достатке.

К 1953 году только в США было построено более 800 санаториев для больных туберкулезом, в которых могло одновременно находиться 136 тысяч человек. Однако уже в 1950-х годах ученые поняли, что с помощью антибиотиков пациенты с туберкулезом могут лечиться и дома, и мода на санатории пошла на спад.

Сегодня в развитых странах туберкулез встречается редко. Однако в России и странах СНГ, где болезнь все еще распространена, остались некие пережитки прошлого — тубдиспансеры. Они уже не очень похожи на санатории XIX-XX века — скорее, это закрытые больницы, расположенные в городской черте. Никакого свежего воздуха и полноценного рациона, вместо этого — больничные палаты и огромные дозы антибиотиков. Единственное, что роднит тубдиспансеры с санаториями прошлых столетий — это изоляция больных.

Второе рождение санаториев

Когда популярность туберкулезных санаториев в мире уже начала снижаться, идея оздоровительного отдыха на природе пережила второе рождение — и произошло это в Советском Союзе.

В 1960 году Совет министров СССР постановил, чтобы все дома отдыха, санатории и курортные поликлиники передали профсоюзам — это должно было сделать оздоровительный отдых доступным для всех. Работники получали льготные путевки на курорт через профком. Оплатить нужно было лишь 30% путевки и дорогу, а некоторым людям (например, ветеранам ВОВ или матерям-одиночкам) полагался бесплатный отдых.

Скоро санатории стали очень популярны — по всему СССР было порядка 1000 здравниц, в которых ежегодно «лечились» несколько миллионов человек.

Отдыхать нужно так, чтобы отдых приносил радость вам и вашим близким, это действительно полезно.

Вам много лет хочется на Канары, а вы сидите и пьете «Нарзан»? Вас обманули, минеральные воды и грязи ничего не лечат. Это важный компонент медицинской анимации и особая форма жертвоприношения медицинскому богу Асклепию", — уверен Алексей Парамонов.

Читайте также, что делать, если вам не удается пойти в отпуск.