Образ жизни, , Lenta.Ru

Россиянам раскрыли опасность использования смартфонов перед сном

Это может быть вредно для здоровья.
unsplash.com

Врач общей практики Александр Мясников в эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» заявил, что использование гаджетов перед сном ослабляет иммунитет. Выпуск, в котором медик раскрыл опасность смартфонов, доступен на сайте телеканала.

Мясников предостерег россиян от использования гаджетов перед сном.

«Раздражение рецепторов голубым светом ведет к нарушению выработки мелатонина», — предупредил доктор.

По его словам, мелатонин способствует здоровому сну.

«Недостаточный уровень мелатонина ведет к инфекциям, как ни странно, он ослабляет иммунитет», — отметил специалист.

Медик также рассказал, что существует риск того, что применение гаджетов может спровоцировать опухоль головного мозга. Он рекомендовал не прислонять часто телефон к уху и использовать при разговорах наушники.

«От наушников такого излучения прямого на головной мозг, которое потенциально может вызвать опухоль, нет», — пояснил он.

Как снизить риск рака: 5 шагов:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Как хирурги спасли жизнь и здоровье 60-летнего мужчины с весом 185 кг

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.