Врач-эндокринолог Диляра Лебедева на страницах своего Telegram-канала рассказала, от каких продуктов следует отказаться из-за большого количества вредных добавок и жиров.
По словам специалиста, первое место в данном списке занимают соусы и покупные заправки для блюд.
Далее идут сосиски, колбасы, сахар, алкоголь и цельное молоко, добавила Лебедева.
«Они приводят к проблемам с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом – прим. ред.), замедлению метаболизма, отечности и лишнему весу», – объяснила врач-эндокринолог.
Читайте также: Новогоднее меню: вы точно этого не знали
Долой серость: 7 антистресс-советов от скандинавов
