Желающих закончить дела до Нового года предупредили о риске выгорания

Попытки покончить с незавершёнными делами до смены года могут вызвать чувство удовлетворённости от проделанной работы, но в большинстве случаев они лишь вредят эмоциональному состоянию. По словам психолога Натальи Варской, нет никакого смысла в погоне за временем.

Специалист подчеркнула, что подтянуть хвосты в преддверии боя курантов можно лишь в том случае, если это не вызовет перенапряжения.

«Всё зависит от психотипа человека: кого-то поставленные сроки мотивируют и дают прилив энергии, а затем расслабление с чувством выполненного долга, а кого-то вводят в состояние беспокойства и отнимают силы», — подытожила Варская в беседе с РИА «ФедералПресс».

Читайте также: 10 способов бросить курить самостоятельно 

Долой серость: 7 антистресс-советов от скандинавов