Попытки покончить с незавершёнными делами до смены года могут вызвать чувство удовлетворённости от проделанной работы, но в большинстве случаев они лишь вредят эмоциональному состоянию. По словам психолога Натальи Варской, нет никакого смысла в погоне за временем.
Специалист подчеркнула, что подтянуть хвосты в преддверии боя курантов можно лишь в том случае, если это не вызовет перенапряжения.
Гораздо лучше перед Новым годом расставить приоритеты и составить список дел, добавила она.
«Всё зависит от психотипа человека: кого-то поставленные сроки мотивируют и дают прилив энергии, а затем расслабление с чувством выполненного долга, а кого-то вводят в состояние беспокойства и отнимают силы», — подытожила Варская в беседе с РИА «ФедералПресс».
Читайте также: 10 способов бросить курить самостоятельно
Долой серость: 7 антистресс-советов от скандинавов
