Образ жизни, , Lenta.Ru

Россиян предупредили об опасности нарушенного сна

В чем она заключается?
unsplash.com

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что плохой сон повышает риск развития онкологических заболеваний, а также провоцирует рост уровня плохого холестерина. Выпуск передачи, в котором доктор предупредил россиян об опасности нарушенного сна, доступен на платформе «Смотрим».

«Нарушение выработки гормона сна мелатонина плохо влияет на холестериновые обмены и, кстати, к этому даже приписывают и онкологические заболевания», — отметил врач.

По словам специалиста, ученые утверждают, что переход с летнего на зимнее время может рассматриваться как фактор риска для развития рака.

«Именно потому что всплески мелатонина приводят к неблагоприятным последствиям», — пояснил доктор.

Ранее Мясников объяснил распространенный миф о кофе. Медик заявил, что напиток действительно содержит вещество, которое повышает уровень холестерина, однако назвал это повышение незначительным.

По его словам, у кофе намного больше положительных свойств, чем отрицательных.

Как оставаться здоровым осенью: 7 лайфхаков:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Как предпринимателю заботиться о себе: личный опыт

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.