У некоторых людей хаос буквально везде: на столе — завалы из бумаг, в шкафах — кучи давно не ношенной одежды, на экране телефона — разнообразные приложения, в ноутбуке — миллион ненужных файлов. Одних это раздражает, а другие прекрасно чувствуют себя без регулярного наведения порядка оффлайн и онлайн. Действительно ли это лишь творческий беспорядок, который не должен никого тревожить, объяснила Екатерина Булгакова, доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения.
Если вам некомфортно
Если вы уже которую неделю не можете заняться уборкой, разобрать ящики и шкафы, чувствуете, что хлам буквально наваливается на вас со всех сторон и давит, — с ситуацией определенно нужно разбираться. Как минимум потому, что вам явно плохо в таких условиях. «Беспорядок в доме — отражение нашего внутреннего „я“, наших мыслей, желаний, эмоций, целей, — отмечает Екатерина Булгакова. — Беспорядок может быть отражением непрожитого горя, травмы, возможно, депрессивного состояния. Может говорить о перегруженности и попытке обезопасить себя».
Часто бывает так, что нам не нравится квартира, человек, с которым мы вынуждены делить место под крышей, или качество ремонта. И тогда мы устраиваем бардак бессознательно — просто потому, что для нас это место ценности не имеет.
Обилие хлама вокруг также может говорить о страхе новизны — вы превращаетесь в Плюшкина, который все складирует и складирует и никак не может заставить себя выкинуть давно выцветшую блузку или треснувшую вазу.
А иногда хаос вокруг говорит о хаосе в голове — возможно, и в жизни вы очень запутались.
Если вы эффективны
Есть и другой тип людей, которые привели бы в ужас адептов минимализма, чистых поверхностей и обилия свободного пространства в интерьерах. У них в комнате могут быть разбросаны музыкальные пластинки, книги, наброски карандашом — впрочем, беспорядок может быть и не таким творческим. При этом в доме будет чувствоваться стиль и характер хозяина — и он здесь явно ощущает себя как рыба в воде.
«Для каждого есть свое понятие порядка и комфорта, — напоминает Екатерина Булгакова. — То, что нам кажется кучей мусора, другому человеку — организацией пространства. Порядок — это про границы и образ мыслей». Иными словами, если вы чувствуете себя вдохновленным, переполненным энергией в этом пространстве, если вы прекрасно находите здесь все, что вам нужно, — никаких вопросов к вам быть не может. Хотя с домочадцами и правда придется как-то находить общий язык.
Когда все же хочется убраться
Допустим, бардак в доме вас все же напрягает. Вы можете выбрать для себя разные типы уборки — вовсе необязательно следовать той инструкции, что навязывает вам мама или бабушка. Так, можно использовать метод «хотспот» — складывать в корзину все, что не можете рассортировать, а потом каждый день по частям разбирать ее. А еще можно изначально класть каждый предмет на свое место — этот лайфхак позволит избежать захламления квартиры.
Еще есть метод «магической уборки» Мари Кондо. Ключевая идея — выбросить те вещи, что не нужны, оставить лишь те, что вас радуют, и организовать правильное хранение.
Автор системы «Флай леди» Марла Силли предлагает тратить хотя бы 15 минут в день для уборки любой домашней зоны — ванной, рабочего пространства, кухни.
А если покупаете новую вещь — избавляйтесь от подобной старой. Радикальный метод — «предсмертная уборка». Представьте, что все ваши вещи — это то, что останется после вашей кончины, и кому-то придется с этим разбираться. Подойдет для отчаявшихся.
Пять популярных мифов о простуде — узнайте о них из видео:
