Диетолог Гинзбург рассказал о пользе шоколада

О пользе шоколада рассказал своем видеоблоге на платформе «Яндекс. Дзен» доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург.

Он призвал россиян выбирать шоколад без сахара.

По словам врача, изготовленный из хорошего какао-масла шоколад богат омега-9, большим количеством необходимых для организма человека флавоноидов, а также замедляющим старение магнием.

«Единственное, что плохо — это сахар. Тем, кто не любит горький шоколад, рекомендую отдавать предпочтение продуктами с сахарозаменителями. Я пробовал некоторые — они довольно хороши», — заявил диетолог.

10 простых способов сохранить молодость мозга — узнайте о них из видео:

Читайте также: 6 поводов есть больше клюквы этой осенью