Образ жизни,

Кардиолог объяснила, почему осенью обостряются сердечно-сосудистые заболевания

И как температура воздуха влияет на наше сердце.
unsplash.com/CC 0

Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала Здоровью Mail.ru, почему в холодное время года люди чаще страдают от проблем с сердцем. 

Большую роль играет естественное осеннее похолодание. По результатам крупных исследований, наиболее значимым климатическим фактором для коронарной патологии является температура воздуха. Оказалось, что уровень среднесуточной температуры воздуха, соответствующий минимальной сердечной смертности, в Москве составляет 20°С.

Наибольшее число госпитализаций с диагнозом «острый инфаркт миокарда» происходит зимой. Из-за холода кровеносные сосуды сужаются, что приводит к нарушению кровоснабжения. Также у пациентов с ишемической болезнью сердца при вдыхании холодного воздуха может возникнуть приступ стенокардии.

Известно, что «метеозависимые» люди могут реагировать на колебания атмосферного давления, что как следствие приводит к гипертоническим кризам.

С наступлением осени у людей изменяется образ жизни: они менее активны физически, больше времени проводят в помещениях, возникает дефицит витамина D, в холодное время потребляется больше калорийной пищи, осенняя «хандра» и депрессия тоже могут повысить сердечно-сосудистый риск.

Кроме того, осенью начинается сезон простудных заболеваний, снижается иммунитет, вирусы могут провоцировать воспаление дыхательной системы и в свою очередь вызывать обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Не стоит забывать, что осень не единственное время года, когда случаются инфаркты и инсульты. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний зависит от множества факторов:

  • возраста (старше 65 лет),
  • пола (у мужчин более высокий риск),
  • наследственности,
  • курения,
  • употребления алкоголя,
  • избыточного веса,
  • высокого артериального давления,
  • повышенного уровня глюкозы и холестерина в крови,
  • стресса.

Для предотвращения обострения хронических заболеваний осенью важно поддерживать здоровый образ жизни, быть физически активным, следить за питанием, и в случае необходимости консультироваться с врачом.

Читайте также: Что такое сезонное аффективное расстройство (о нем нужно знать каждому)

5 элементарных способов улучшить память — узнайте о них из видео:

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.