Питание,

17 продуктов, насыщенных витамином E

Этот исключительно полезный элемент, в отличие от соседа по алфавиту — витамина D, — можно получить с пищей.

Предупреждение женского бесплодия, замедление старения, уничтожение лишнего холестерина, облегчение работы сердца, улучшение состояния кожи — лишь некоторые из тех полезных эффектов, которые оказывает на наш организм употребление витамина E. Подробно об этом вы можете прочитать в отдельной статье.

А какие же продукты содержат витамин E? Узнайте из нашей галереи:

Читайте также:

Ученые выяснили, почему витамин Е так необходим при беременности

Чем опасна передозировка витамина D: симптомы и лечение

18 продуктов-наркотиков

Смотрите наши видео:

Контент недоступен

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.