Вредно ли сильно смеяться? Вот что говорит наука

Казалось бы, все просто: смех продлевает жизнь. Но как быть, если мы теряем над ним контроль? Рассказываем, вредно ли сильно смеяться.
Автор Здоровье Mail
Девушка весело смеется
Источник: https://ru.freepik.com

Если говорить именно о приступах неконтролируемого хохота, то такие случаи действительно могут быть чреваты неприятными последствиями — вплоть до летального исхода. У историков, к слову, есть версия, греческий философ Хрисипп умер от того, что слишком сильно посмеялся над собственной шуткой. Это может показаться маловероятным, однако факты свидетельствуют о том, что люди действительно могут умереть, смеясь слишком сильно. 

Почему сильный смех может быть опасен

Существует несколько опасных для жизни последствий, к которым приводит сильный смех. Здесь, специалисты, правда, делают оговорку: такие последствия в первую очередь возможны при определенных проблемах со здоровьем у человека, которого одолел приступ сильного смеха.

Разорвавшаяся аневризма головного мозга

Аневризма головного мозга представляет собой выпячивание, которое образуется в артериях головного мозга (чаще всего возникает из-за травм или гипертонии).

Если аневризма остается недиагностированной, в конечном итоге она может разорваться и вызвать кровоизлияние в мозг. Это, в свою очередь, быстро приводит к повреждению головного мозга, а также становится причиной повышения внутричерепного давления, которое при отсутствии своевременной помощи может привести к коме или смерти. Риск неблагоприятных последствий у людей с аневризмой повышается в том случае, если их рассмешили в состоянии сильного алкогольного опьянения — не пытайтесь проверить это на своих знакомых.

Приступ астмы

Различные эмоции способны вызывать симптомы астмы: это может быть и плач, и стресс, и волнение, и даже смех. Некоторые люди испытывают только легкие симптомы астмы. У других сильный смех вызывает тяжелый приступ, затрудняющий дыхание. Без своевременного лечения приступ астмы, вызванный смехом, может быть опасным для жизни и вызвать дыхательную недостаточность или остановку сердца.

Удушье

Слишком сильный смех мешает нормальному дыханию или вызывает остановку дыхания, лишая тело кислорода, что может привести к асфиксии или удушью.

Обморок

Причиной обморока чаще всего бывает низкое кровяное давление, но иногда они носят ситуативный характер и могут быть вызваны сильным кашлем или смехом.

Обморок, вызванный смехом, может не вызвать остановку сердца, но теоретически способен привести к опасной для жизни травме, если при падении человек сильно ударится головой.

Действительно ли вредно много смеяться 

Несмотря на редкие случаи опасных осложнений, для здорового человека смех полезен. Когда вы смеетесь, в организме снижается напряжение, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы. Смех может даже увеличить потребление кислорода, что особенно полезно для мозга, сердца и легких.

Что касается долгосрочных преимуществ, то смех способен облегчить депрессию и снизить беспокойство, помогая чувствовать себя лучше. Уменьшение стресса также снижает риск заболеваний. Кроме того, чем больше вы смеетесь, тем больше в мозге высвобождается эндорфинов — так называемых гормонов радости, которые не только улучшают настроение, но и снимают болевые ощущения.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.