Отсутствие мяса в рационе питания мужчины может оказать негативное воздействие на его здоровье, а также привести к половой дисфункции. Об этом рассказал врач-сексолог, президент Профессионального объединения врачей-сексологов Евгений Кульгавчук.
По его словам, на половую жизнь человека влияет множество факторов. В частности, если мужчины не употребляют в пищу белок, то это снижает их «мужской потенциал». При этом влияние подобного характера также является следствием курения, употребления алкоголя, жесткой диеты и плохого сна.
«Отказ от мяса может привести к половой дисфункции, но говорить о том, что это будет решающий фактор, неправильно. Большое значение имеет половая конституция мужчины, и многие мужчины с сильной половой конституцией имеют неплохие сексуальные возможности, несмотря на наличие факторов, снижающих мужской потенциал», — подчеркнул Кульгавчук.
15 простых и надежных способов противостоять стрессу — в нашей галерее:
Вместе с тем, как уточнил сексолог, чрезмерное употребление мяса также вредно. Однако в умеренном количестве белок необходим каждому мужчине, сказал Кульгавчук.
«Например, в эрекции есть сосудистый компонент, и общее состояние сосудов тоже важно. Поэтому лучше остановиться на умеренном потреблении мяса. Кроме того, нужно помнить, что эректильная дисфункция часто бывает маркером расстройств сердечно-сосудистой и эндокринной системы», — добавил врач.
Кульгавчук рекомендовал выбирать нежирное диетическое мясо — говядину или индейку. При этом в рацион питания мужчины также можно добавить перепелиные яйца, заключил сексолог в интервью радио Sputnik, опубликованном 8 ноября.
Читайте также: Шесть доказанных способов повысить уровень тестостерона
Смотрите наши видео:
