100-летняя жительница американского города Картерсвилл, штат Джорджия, раскрыла доступный каждому секрет долгой жизни. Об этом сообщает 11Alive.
Энни Мэй Джексон родилась 11 августа 1923 года. У нее аномально рано появились симптомы артрита, и она обратилась к врачу.
Он порекомендовал ей больше двигаться, а иначе она рисковала навсегда лишиться возможности ходить. С тех пор женщина начала регулярно заниматься на велотренажере и гулять.
Именно ежедневные прогулки юбилярша назвала ключом к своему долголетию.
С возрастом женщина стала менее энергичной, однако продолжила вести активный образ жизни. Несмотря на почтенный возраст, Джексон регулярно гуляла по дороге у дома престарелых, где живет в настоящее время.
Когда зрение и слух женщины начали ухудшаться, она изменила маршрут прогулок и стала ходить по дому. По словам сиделок Джексон, в конце концов из-за регулярной ходьбы на ковре в ее комнате истерся ворс.
По мнению работников дома престарелых, женщина является воплощением упорства и целеустремленности.
Какими секретами долголетия делятся люди, уже отметившие 110-летний юбилей? Узнайте в галерее:
10 удивительно простых способов профилактики деменции — узнайте о них из видео:
Читайте также: Хирург рассказал, чем опасны авиаперелеты в эконом-классе
