Болезни и состояния / Неврология / Бессонница / Комментарии
Ваш опыт и отзывы о лечении
165
Людмила
У меня хр.бессоница.Началась сразу после 30лет,как я стала понимать,что у меня не складывается семейная жизнь.Сейчас мне 57.Все только ухудшилось.Бывает не сплю 2-3 суток.Совсем не засыпаю.Лежу,сижу,только не сплю.Стараюсь не вставать с кровати.Тело к утру разбитое,настроение мерзкое.Ни сил,ни желаний.Только к вечеру становлюсь бодрой.Спать совершенно не хочется,а если и захочется,то засыпаю с болшим трудом или совсем не засыпаю.Бессоница меня совершенно измотала.К врачам конечно же обращалась.В основном рекомендуют фенозепам..Каких только трав не использвала.Толку мало.Днем не сплю и не хочу.Если умудряюсь поспать 2-3 часа(когда больше) под самое утро-слава Богу.А утром хочется спать,не скрою.Помогите.
СсылкаПожаловаться
Невидимка
Всё от нехватки положительных эмоций, если они будут- будет и здоровый сон :-)
СсылкаПожаловаться
сергей зайцев
В ответ на комментарий от Людмила
Людмила
У меня хр.бессоница.Началась сразу после 30лет,как я стала понимать,что у меня не складывается семейная жизнь.Сейчас мне 57.Все только ухудшилось.Бывает не сплю 2-3 суток.Совсем не засыпаю.Лежу,сижу,только не сплю.Стараюсь не вставать с кровати.Тело к утру разбитое,настроение мерзкое.Ни сил,ни желаний.Только к вечеру становлюсь бодрой.Спать совершенно не хочется,а если и захочется,то засыпаю с болшим трудом или совсем не засыпаю.Бессоница меня совершенно измотала.К врачам конечно же обращалась.В основном рекомендуют фенозепам..Каких только трав не использвала.Толку мало.Днем не сплю и не хочу.Если умудряюсь поспать 2-3 часа(когда больше) под самое утро-слава Богу.А утром хочется спать,не скрою.Помогите.
СсылкаПожаловаться
Вы знаете надо просто успокоиться и подумать о том, что вы живете, дышите воздухом. Попробуйте заняться чем то, что вас интересует. Пойдите на выставку, подумайте о хорошем, не зацикливайтесь на том, что у вас бессонница. А фенозепам - это крыша съедет и будет старческий маразм. У вас такое прекрасное имя, будьте верны своему имени, радуйте людей, ведь вы людям милы- это должен быть ваш смысл жизни. Счастье Вам и добра.
СсылкаПожаловаться
Люсьен PtaXA.СЛАВА РОССИИ!!!
я не знаю как это называется но я сплю больше восьми-десяти часов и не могу выспаться сколько бы я не спала
СсылкаПожаловаться
igor smirnov
у меня тоже похоже на хроническую бессоницу.уже и боюсь ложиться во время.страх какой то.оттягиваю время как можно дольше.не знаю зачем,наверное привычка.одно время пытался что то делать,а сейчас смирился и принимаю как нормальное состояние.хотя и неправильно скорей всего ,оттого и нервные срывы.последнее время все чаще.не знаю что и думать .может кто то и посоветует что то нужное в моей ситуации.спасибо заранее.
СсылкаПожаловаться
Леопард
В ответ на комментарий от igor smirnov
igor smirnov
у меня тоже похоже на хроническую бессоницу.уже и боюсь ложиться во время.страх какой то.оттягиваю время как можно дольше.не знаю зачем,наверное привычка.одно время пытался что то делать,а сейчас смирился и принимаю как нормальное состояние.хотя и неправильно скорей всего ,оттого и нервные срывы.последнее время все чаще.не знаю что и думать .может кто то и посоветует что то нужное в моей ситуации.спасибо заранее.
СсылкаПожаловаться
Я вам ничего посоветовать не могу. Могу только поддержать морально. Вы не один такой! Я Вас прекрасно понимаю! Я через это проходила! Я боялась ложиться спать, потому что знала, что буду мучиться 2-4 часа, прежде чем засну и переживала по этому поводу, что сна не добавляло! Я старалась всячески оттянуть момент отхода ко сну, потому что это было для меня сплошное мучение!!!И я решила, что буду самостоятельной и буду ложиться попозже, чтоб не мучиться 4 часа, может так хоть усну! Это было ещё в школе. Так постепенно мой режим дня сдвигался и сдвигался. Сейчас я могу просидеть всю ночь в интернете и лечь спать в 6 утра, а иногда бывает и в 7 и довольно быстро засыпаю. Если я всё-таки титаническими усилиями лягу пораньше, хотябы в 4 часа, то эти 2 часа буду только лежать без сна. Я понимаю, что ложиться спать в 6 утра не очень хорошо, но ничего с собой не могу поделать! Пик бодрости у меня наступает вечером! Так и 10 и 15 и 20 лет назад. Даже грудным младенцем я плохо засыпала, бабушка мне рассказывала.
СсылкаПожаловаться
Nadin Schigoleva
В ответ на комментарий от igor smirnov
igor smirnov
у меня тоже похоже на хроническую бессоницу.уже и боюсь ложиться во время.страх какой то.оттягиваю время как можно дольше.не знаю зачем,наверное привычка.одно время пытался что то делать,а сейчас смирился и принимаю как нормальное состояние.хотя и неправильно скорей всего ,оттого и нервные срывы.последнее время все чаще.не знаю что и думать .может кто то и посоветует что то нужное в моей ситуации.спасибо заранее.
СсылкаПожаловаться
У меня бессонница продолжалась почти 3 года. Не знаю как она прошла, но соглашусь с предыдущим комментатором: Нужны положительные эмоции: новая страсть, фитнесс, футбол, путешествие. Смените обстановку и увидите результат!
СсылкаПожаловаться
Ирина Ляшко
2 недели назад скоропостижно скончался муж, засыпаю быстро, ложусь спать в 22.30, просыпаюсь в 3 часа, уснуть больше не могу.На работе все время зеваю,состояние разбитое.Принимаю седавит,барбовал,седафитон, а сон не восстанавливается
СсылкаПожаловаться
den holstitch
плохо сплю,поздно ложусь и поздно встаю,бывает просыпаюсь среди ночи или вообще не могу заснуть.
СсылкаПожаловаться
Julia
В ответ на комментарий от den holstitch
den holstitch
плохо сплю,поздно ложусь и поздно встаю,бывает просыпаюсь среди ночи или вообще не могу заснуть.
СсылкаПожаловаться
У меня ситуация один в один с вашей!Что-нибудь вам помогает,сколько вам лет?Боюсь приближения ночи..нервы ни к черту..
СсылкаПожаловаться
Julia
В ответ на комментарий от Леопард История переписки2
Леопард
Я вам ничего посоветовать не могу. Могу только поддержать морально. Вы не один такой! Я Вас прекрасно понимаю! Я через это проходила! Я боялась ложиться спать, потому что знала, что буду мучиться 2-4 часа, прежде чем засну и переживала по этому поводу, что сна не добавляло! Я старалась всячески оттянуть момент отхода ко сну, потому что это было для меня сплошное мучение!!!И я решила, что буду самостоятельной и буду ложиться попозже, чтоб не мучиться 4 часа, может так хоть усну! Это было ещё в школе. Так постепенно мой режим дня сдвигался и сдвигался. Сейчас я могу просидеть всю ночь в интернете и лечь спать в 6 утра, а иногда бывает и в 7 и довольно быстро засыпаю. Если я всё-таки титаническими усилиями лягу пораньше, хотябы в 4 часа, то эти 2 часа буду только лежать без сна. Я понимаю, что ложиться спать в 6 утра не очень хорошо, но ничего с собой не могу поделать! Пик бодрости у меня наступает вечером! Так и 10 и 15 и 20 лет назад. Даже грудным младенцем я плохо засыпала, бабушка мне рассказывала.
СсылкаПожаловаться
У меня тоже самое!А во сколько вы встаете?У меня бывают периоды,когда я засыпаю часа в 4 утра и крепко сплю до часу дня,вообще для меня это идеальный режим...но потом опять все смещается(
СсылкаПожаловаться
Леопард
В ответ на комментарий от Julia История переписки3
Julia
У меня тоже самое!А во сколько вы встаете?У меня бывают периоды,когда я засыпаю часа в 4 утра и крепко сплю до часу дня,вообще для меня это идеальный режим...но потом опять все смещается(
СсылкаПожаловаться
Встаю в 3-4 часа дня. Личный "рекорд" 5 часов вечера с минутами. Один раз могу встать пораньше, если мне надо куда-то идти. А постоянно вставать не могу - организм всё равно свое возьмёт - я просплю не смотря на громкий будильник!!!! Сон у меня крепкий, если я всё-таки усну, когда лягу в постель. Последнее время могу уснуть только, когда спать не собираюсь!!!! Как не смешно это звучит, но это так!! Лягу на кровать полежать на 5 минут и усну! Просплю от 0,5 до 3 часов, потом просыпаюсь и больше заснуть не могу, даже если это случилось вечером и уже глокая ночь! А если я в это же время, почистив зубы, лягу в постель спать, то заснуть не могу, лежу 3-4 часа, а то и до утра. Вот и сейчас я уже поспала вечером немного, потом встала чаю выпила и села за комп - письмо надо бы ло родственнице срочно написать. Письмо написала, увидела комментарий, решила ответить, потом ещё что-нибудь и так просижу до утра, потом пойду спать может усну. У меня всегда найдется повод спать не ложиться, потому что засыпаю долго, так не хочется лежать и мучится без сна! Сейчас пытаюсь изменить режим, придумала повод вставать пораньше - просмотр сериала (нач. в 13.50), раньше мне это помагало. А теперь как-то не очень, смотрю через одну серию. Чувствувствую себя днём вялой, а вечером бодрость наступает и опять сижу в интернете до утра.
СсылкаПожаловаться
Julia
В ответ на комментарий от Леопард История переписки4
Леопард
Встаю в 3-4 часа дня. Личный "рекорд" 5 часов вечера с минутами. Один раз могу встать пораньше, если мне надо куда-то идти. А постоянно вставать не могу - организм всё равно свое возьмёт - я просплю не смотря на громкий будильник!!!! Сон у меня крепкий, если я всё-таки усну, когда лягу в постель. Последнее время могу уснуть только, когда спать не собираюсь!!!! Как не смешно это звучит, но это так!! Лягу на кровать полежать на 5 минут и усну! Просплю от 0,5 до 3 часов, потом просыпаюсь и больше заснуть не могу, даже если это случилось вечером и уже глокая ночь! А если я в это же время, почистив зубы, лягу в постель спать, то заснуть не могу, лежу 3-4 часа, а то и до утра. Вот и сейчас я уже поспала вечером немного, потом встала чаю выпила и села за комп - письмо надо бы ло родственнице срочно написать. Письмо написала, увидела комментарий, решила ответить, потом ещё что-нибудь и так просижу до утра, потом пойду спать может усну. У меня всегда найдется повод спать не ложиться, потому что засыпаю долго, так не хочется лежать и мучится без сна! Сейчас пытаюсь изменить режим, придумала повод вставать пораньше - просмотр сериала (нач. в 13.50), раньше мне это помагало. А теперь как-то не очень, смотрю через одну серию. Чувствувствую себя днём вялой, а вечером бодрость наступает и опять сижу в интернете до утра.
СсылкаПожаловаться
Спасибо за ваш ответ!меня такой график вполне бы устроил,если бы не надо было вставать утром куда-нибудь,тогда это очень сложно..еще бывает чувство вины перед друзьями-колкие укоры,типа спишь до обеда)и мне приходится оправдываться..хотя я это мое личное дело,но им как-будто завидно,что я могу себе это позволить-сейчас у меня такой период,что я в свободном графике..И как вы пишите,тоже всегда найду какие-нибудь дела,лишь бы не ложиться..или бывает захочу спать,лягу в час ночи и проснусь через два часа..и выспалась..я думаю,мы перепутали день с ночью.Все бы нечего,но я слышала что это вредно для здоровья,т.к. ночью вырабатывается гормон-мелатонин ,а мы его лишены..Сейчас пытаюсь восстановить режим,все-таки хочется жить как нормальный человек...и потом,из-за этого у меня начинается депрессия.Так что,Ольга, вам я тоже желаю здорового,полноценного сна)
СсылкаПожаловаться
den holstitch
В ответ на комментарий от Julia История переписки2
Julia
У меня ситуация один в один с вашей!Что-нибудь вам помогает,сколько вам лет?Боюсь приближения ночи..нервы ни к черту..
СсылкаПожаловаться
принимал СОНДОКС и Седавит но не помогло,до сих пор не могу виспатся,буду пробовать еще один препарат ПЕРСЕН,если дальше не будет лучше буду чет делать),мне 21, а вам?
СсылкаПожаловаться
*Валентинка*
В ответ на комментарий от Julia История переписки5
Julia
Спасибо за ваш ответ!меня такой график вполне бы устроил,если бы не надо было вставать утром куда-нибудь,тогда это очень сложно..еще бывает чувство вины перед друзьями-колкие укоры,типа спишь до обеда)и мне приходится оправдываться..хотя я это мое личное дело,но им как-будто завидно,что я могу себе это позволить-сейчас у меня такой период,что я в свободном графике..И как вы пишите,тоже всегда найду какие-нибудь дела,лишь бы не ложиться..или бывает захочу спать,лягу в час ночи и проснусь через два часа..и выспалась..я думаю,мы перепутали день с ночью.Все бы нечего,но я слышала что это вредно для здоровья,т.к. ночью вырабатывается гормон-мелатонин ,а мы его лишены..Сейчас пытаюсь восстановить режим,все-таки хочется жить как нормальный человек...и потом,из-за этого у меня начинается депрессия.Так что,Ольга, вам я тоже желаю здорового,полноценного сна)
СсылкаПожаловаться
У меня бессониа уже более 20 лет. после стресса сбился сон и никакими средствами так и не смогла его восстановить. Я от рождения сова. Всегда поздно ложилась и поздно вставала. нокогда нужно было на работу утром,это было просто мучение..... Сейчас не работаю и никому не нужо отчитываться кошлько я сплю и во скольковстаю Ложусь обычно около 4 утра и просыпаюсь после 12. А то что советуют заняться фитнессом.путешевствовать,новая страсть :)) Всё это было и есть а ритм сна не меняется... К вечеру у меня больше энергии,а когда просыпаюсь совсе сил нет.... сплю по-разному. Бывает хорошо не просыпаюсь,а бывает по несколько раз просыпаюсь и не могу заснуть..... Кода у человека вободный график и с утра никуда спешить не нужно,то ничего сташного в этом нет. Ведь все люди разные.
СсылкаПожаловаться
Julia
В ответ на комментарий от den holstitch История переписки3
den holstitch
принимал СОНДОКС и Седавит но не помогло,до сих пор не могу виспатся,буду пробовать еще один препарат ПЕРСЕН,если дальше не будет лучше буду чет делать),мне 21, а вам?
СсылкаПожаловаться
Мне 31 год,я всегда была совой...в таблетки не верю,считаю что это все на нервной почве и скорее надо заниматься физическим трудом,чтобы сильно уставать..я стараюсь ходить пешком 5-10 км. в день-это мне помогает)
СсылкаПожаловаться
den holstitch
В ответ на комментарий от Julia История переписки4
Julia
Мне 31 год,я всегда была совой...в таблетки не верю,считаю что это все на нервной почве и скорее надо заниматься физическим трудом,чтобы сильно уставать..я стараюсь ходить пешком 5-10 км. в день-это мне помогает)
СсылкаПожаловаться
Понятно,я в принципе за не маюсь спортом,но скажу спать спокойно все ровно не получается,зато после работы,заснуть еще можно),щас стараюсь пораньше ложится,приучить организм ложится спать по графику но все ровно не всегда получается,я думаю у меня это из за стресса, вечно что та тревожит,так и недолго сума сойти,ну будим стараться меньше беспокоится)
СсылкаПожаловаться
Леопард
В ответ на комментарий от Julia История переписки5
Julia
Спасибо за ваш ответ!меня такой график вполне бы устроил,если бы не надо было вставать утром куда-нибудь,тогда это очень сложно..еще бывает чувство вины перед друзьями-колкие укоры,типа спишь до обеда)и мне приходится оправдываться..хотя я это мое личное дело,но им как-будто завидно,что я могу себе это позволить-сейчас у меня такой период,что я в свободном графике..И как вы пишите,тоже всегда найду какие-нибудь дела,лишь бы не ложиться..или бывает захочу спать,лягу в час ночи и проснусь через два часа..и выспалась..я думаю,мы перепутали день с ночью.Все бы нечего,но я слышала что это вредно для здоровья,т.к. ночью вырабатывается гормон-мелатонин ,а мы его лишены..Сейчас пытаюсь восстановить режим,все-таки хочется жить как нормальный человек...и потом,из-за этого у меня начинается депрессия.Так что,Ольга, вам я тоже желаю здорового,полноценного сна)
СсылкаПожаловаться
Да с друзьями-родственниками бывает сложно!!!! Вот моя мама ложиться спать в 10 вечера и просыпяется около 7 часов утра. И переодически мучает меня нотациями, что мне нужно сменить режим дня!!! Я уже устала ей объяснять, что я другой человек и организм у меня другой!!! Пик бодрости у меня вечером, а не утром как у неё. У меня никакой депрессии не наблюдается. Я пыталась изменить режим - ничего у меня не вышло. Огромная благодарность вам, Юлия, за пожелание!!!!!! Это мне так нужно! В первую очередь быстрое засыпание, когда ложусь спать в постель.
СсылкаПожаловаться
Леопард
В ответ на комментарий от Julia История переписки4
Julia
Мне 31 год,я всегда была совой...в таблетки не верю,считаю что это все на нервной почве и скорее надо заниматься физическим трудом,чтобы сильно уставать..я стараюсь ходить пешком 5-10 км. в день-это мне помогает)
СсылкаПожаловаться
Если я сильно устану я могу завалиться на заправленную кровать, проспать 2 часа, а потом не могу уснуть до утра!!!!
СсылкаПожаловаться
Наталия Новикова
В ответ на комментарий от Людмила
Людмила
У меня хр.бессоница.Началась сразу после 30лет,как я стала понимать,что у меня не складывается семейная жизнь.Сейчас мне 57.Все только ухудшилось.Бывает не сплю 2-3 суток.Совсем не засыпаю.Лежу,сижу,только не сплю.Стараюсь не вставать с кровати.Тело к утру разбитое,настроение мерзкое.Ни сил,ни желаний.Только к вечеру становлюсь бодрой.Спать совершенно не хочется,а если и захочется,то засыпаю с болшим трудом или совсем не засыпаю.Бессоница меня совершенно измотала.К врачам конечно же обращалась.В основном рекомендуют фенозепам..Каких только трав не использвала.Толку мало.Днем не сплю и не хочу.Если умудряюсь поспать 2-3 часа(когда больше) под самое утро-слава Богу.А утром хочется спать,не скрою.Помогите.
СсылкаПожаловаться
С бессонницей помочь не могу, у самой проблема. А вот чтобы в себя прийти утром быстренько, делаю так - включаю ТОЛЬКО горячий кран и несколкоь раз быстро провожу руками под струёй, можно только кисти, но я стараюсь до локтя. Быстро, "секундно". "Просып" гарантирован. Только очень быстро, чтобы не обжечься. Много лет этим "просыпаюсь".
СсылкаПожаловаться
Наталия Новикова
А я могу "наспаться", т.е дрыхнуть долго, когда есть возможность, встать с мятой физиономией и продолжать так же сильно хотеть спать.Мозги отключать совершенно не умею, ночью все в голове крутится. А как это бывает "выспаться" и встать бодрым - даже не представляю. Мне часа 3 сна днем дают больше, чем вся ночь. И по биоритмам в три часа дня просто вырубаюсь.
СсылкаПожаловаться
Владимир К
В ответ на комментарий от Людмила
Людмила
У меня хр.бессоница.Началась сразу после 30лет,как я стала понимать,что у меня не складывается семейная жизнь.Сейчас мне 57.Все только ухудшилось.Бывает не сплю 2-3 суток.Совсем не засыпаю.Лежу,сижу,только не сплю.Стараюсь не вставать с кровати.Тело к утру разбитое,настроение мерзкое.Ни сил,ни желаний.Только к вечеру становлюсь бодрой.Спать совершенно не хочется,а если и захочется,то засыпаю с болшим трудом или совсем не засыпаю.Бессоница меня совершенно измотала.К врачам конечно же обращалась.В основном рекомендуют фенозепам..Каких только трав не использвала.Толку мало.Днем не сплю и не хочу.Если умудряюсь поспать 2-3 часа(когда больше) под самое утро-слава Богу.А утром хочется спать,не скрою.Помогите.
СсылкаПожаловаться
У жены был похожий диагноз - бессонница. Начала принимать "Витамагний" и бальзам сибирский прополис "Золотой". На вторую неделю улучшился сон, прекратились головные боли, стала меньше уставать. Единственное, что сделали неправильно - нужно было начать с "Истоков чистоты", тогда бы эффект был намного значительнее. Расскажу, где можно купить.
СсылкаПожаловаться
федор Быков
В ответ на комментарий от Людмила
Людмила
У меня хр.бессоница.Началась сразу после 30лет,как я стала понимать,что у меня не складывается семейная жизнь.Сейчас мне 57.Все только ухудшилось.Бывает не сплю 2-3 суток.Совсем не засыпаю.Лежу,сижу,только не сплю.Стараюсь не вставать с кровати.Тело к утру разбитое,настроение мерзкое.Ни сил,ни желаний.Только к вечеру становлюсь бодрой.Спать совершенно не хочется,а если и захочется,то засыпаю с болшим трудом или совсем не засыпаю.Бессоница меня совершенно измотала.К врачам конечно же обращалась.В основном рекомендуют фенозепам..Каких только трав не использвала.Толку мало.Днем не сплю и не хочу.Если умудряюсь поспать 2-3 часа(когда больше) под самое утро-слава Богу.А утром хочется спать,не скрою.Помогите.
СсылкаПожаловаться
а расскажите вы много гуляете, лично мне помогает за 1 час или 1.5 перед сном прогуляться, хотя, конечно во время прогулки все равно переживаешь о бессоннице,но все равно я лично засыпал,хотя у меня тоже есть бессонница. После прогулки я ложился спать и засыпал в течение 10 минут. Главное не переживайте, как писал Дейл Карнеги< от бессонницы не кто не умирал> и все будет хорошо, уж поверьте я через это прошол и знаю, что пишу.Удачи!
СсылкаПожаловаться
Анна т
да, болячка не фонтан, сама знаю....из средств, что мне понравились могу посоветовать Нервосол, точно знаю, что поможет...а там смотрите сами.
СсылкаПожаловаться
Лина Лана
недавно случилось расстройство сна. не могла долго уснуть. соседка порекомендовала свечки ушные с лавандой, я сначала прикола не поняла: причем тут свечи то?! а потом когда уснула через 10 минут после начала процедуры, сразу прониклась) свечи вроде реамед название
СсылкаПожаловаться
Кот Мышкин
блин. как это всё пахнет плесенью!!!!!!! какой вам врач будет доктором!!!!!!!! нормально спать каждый без врача сможет, как я например...
СсылкаПожаловаться
Кот Мышкин
В ответ на комментарий от Людмила
Людмила
У меня хр.бессоница.Началась сразу после 30лет,как я стала понимать,что у меня не складывается семейная жизнь.Сейчас мне 57.Все только ухудшилось.Бывает не сплю 2-3 суток.Совсем не засыпаю.Лежу,сижу,только не сплю.Стараюсь не вставать с кровати.Тело к утру разбитое,настроение мерзкое.Ни сил,ни желаний.Только к вечеру становлюсь бодрой.Спать совершенно не хочется,а если и захочется,то засыпаю с болшим трудом или совсем не засыпаю.Бессоница меня совершенно измотала.К врачам конечно же обращалась.В основном рекомендуют фенозепам..Каких только трав не использвала.Толку мало.Днем не сплю и не хочу.Если умудряюсь поспать 2-3 часа(когда больше) под самое утро-слава Богу.А утром хочется спать,не скрою.Помогите.
СсылкаПожаловаться
у тебя фото на 17 лет, а бессонница с 30..... так-что не о ........ думай, а не думай!!!!!! и пить бросай!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Людмила
В ответ на комментарий от Кот Мышкин История переписки2
Кот Мышкин
у тебя фото на 17 лет, а бессонница с 30..... так-что не о ........ думай, а не думай!!!!!! и пить бросай!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Лучше ничего не писать,чем чепуху городить...
СсылкаПожаловаться
Кто надо, тоТ знает...
Началась сравнительно недавно,просто храпят под ухо...трое суток выспаться нормально не могу((Что делать(
СсылкаПожаловаться
Андрей Иванов
В ответ на комментарий от Ирина Ляшко
Ирина Ляшко
2 недели назад скоропостижно скончался муж, засыпаю быстро, ложусь спать в 22.30, просыпаюсь в 3 часа, уснуть больше не могу.На работе все время зеваю,состояние разбитое.Принимаю седавит,барбовал,седафитон, а сон не восстанавливается
СсылкаПожаловаться
пробуй Беллатаминал. таблетку за 2 часа до сна
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария