Консультации / Фитнес

красивые ножки

Здравствуйте, мне 27 лет, рос 170 см., вес 68,5 кг у меня очень худенькие икры ног, как увеличит их объём?
Добрый день! Первым делом необходимо добавить силовую нагрузку на икры + бегать. Для этого Вам необходимо заниматься в тренажерном зале на различных тренажерах. Советую позаниматься с тренером в спортивном клубе. Он Вам все расскажет подробно про тренажеры, которые имеются в клубе
Консультация фитнес-тренера на тему «красивые ножки» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 29 октября 2010
О консультанте
Специализация
Задать вопрос