Консультации / Расстройства сна

Бессоница

Здравствуйте, мне 29 лет. У меня проблемы со сном. Засыпаю хорошо, быстро, но часа в 2-3 ночи (иногда раньше) просыпаюсь и не могу больше уснуть. Ложусь примерно с 23.00-24.00. Если ложусь раньше в 22.00, просыпаюсь с 24.00 до 02.00 ночи. И тоже самое не могу уснуть. Хотела обратиться к сомнологу, но в нашем городе Кемерово нет таких специалистов. Обращалась к неврологу в поликлинику. Мне ответили ну раз ты высыпаешься и хорошо в течение дня себя чувствуешь, то ничего не нужно принимать. Но это длится четвертый год, и как то все тяжелее вставать по утрам. Купила несколько дней снотворное Мелаксен в аптеке посоветовали. Но на следующее утро очень плохо себя чувствовала (тошнота, головокружение, которые прошли только к обеду). Какое то время пробовала пить на ночь капли пустырника или валерианы (точно не помню), но не помогло. Не знаю что делать ((( Что мне делать? К какому еще врачу кроме сомнолога мне можно обратиться еще? Какое обследование пройти? Чтобы устранить эту проблему. Спасибо заранее за ответ.
Здраствуйте! Как правило, подобные пробуждения среди ночи связаны с тревожно-депрессивным состоянием. Проконсультируйтесь с психотерапевтом. Кроме того, проанализируйте Ваш режим и условия сна (подробнее http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/ ). Мелаксен больше не принимайте.
Консультация врача-сомнолога на тему «Бессоница» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Бессоница
Здравствуйте!Мне 32 года.После перенесённого стресса уже месяц меня мучается бессоница.Сплю по 2-4 часа в сутки, если не меньше.Раньше проблем со сном вообще никогда не было!Пропила глицин 1 мес.Толку никакого.Начала пить...
Бессоница
Добрый час!в качестве борьбы с бессоницей,перпробовав все натуральные средства(травы,мед с молоком и пр.),месяц назад стала перед сном пить 0,5 мг феназепама+.четверть таблетки донормила.Сплю хорошо,утром просыпаюсь без проблем и весь день...
помогите ! Замучела бессоница!
доброго времени суток! Такая вот проблема,последние 2 месяца мучаюсь от бессоницы,бывает по 5 суток не сплю,вообще никак,на травах не таблетки не капли не помогают,более сильные лекарства дают обратный эффект,не знаю...
МОЖЕТ ЛИ ХОНДРОЗ ВЫЗЫВАТЬ БЕССОНИЦУ?
ЗДРАВСТВУЙТЕ.ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА : МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ВЫЗВАНА БЕССОНИЦА ПРИ ШЕЙНОМ ХОНДРОЗЕ? МНЕ 28 ЛЕТ,С 22 СТРАДАЮ ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ. ОБОСТРЕНИЕ КАК ПО РАСПИСАНИЮ,ОСЕНЬ,ВЕСНА. ВОТ УЖЕ 2 НЕДЕЛИ КАК НЕТ СНА,НЕТ СНА...
чиханье, боль в спине, бессоница
Здравствуйте,помогите пожалуйста. У моего отца вдруг закладываается нос, начинает шмыгать носом, чихать. А мы уже знаем, что будет дальше: у него появляется боль в спине, прямо за печенью (компьютерная томография...
бессоница
Меня мучает бессоница, уже многие годы!ночью слышу все звуки и шорохи, это очень выматывает! нарушена глубокая фаза сна, что делать???
Бессоница?
Здраствуйте,мне 30 лет.Скажите пожайлуста болше года у меня бессоница,плохо засыпаю и всю ночь снятся сны ,просыпаюсь буд-то бы и не спала,вся разбитая.Скажите пожайлуста можно попить снотворные препараты и какие лучше?