анонимно
Здравствуйте! Меня интересует следующий вопрос: какие виды тренировок (фитнес, тренажерный зал...) рекомендованы людям с варикозным расширением вен (не ярко выраженным) нижних конечностей и какие упражнения категорически противопоказано выполнять. Спасибо за ответ!
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте! При наличии в настоящее время каких-либо проявлений болезни стоит отложить тренировки и обратиться к флебологу. Если их нет, то особых ограничений нет, но только не стоит чересчур увлекаться большими рабочими весами. Удачи Вам!
