Йога

Уважаемая Елена. Можно ли начать заниматься йогой после 50 лет, когда уже есть целый букет заболеваний, как то: остеохондроз, артроз, даже начальная стадия коксоартроза.,Разумеется, не в острый период, а в состоянии ремиссии.Или лучше не трогать уже эти суставы.В юности занималась гимнастикой, даже еще лет 5 назад постоянно ходила в зал, но создалось впечатление, что на позвоночник это отрицательно сказалось.Не вредно ли "засолившимся" суставам эта нагрузка.С уважением и благодарностью за ответ.Да, мне 56 лет, ставят диагноз коксоартроз тазобедренных суставов,примерно2 степени, а также артроз плечевого сустава.Принимаю курсами Терафлекс, а также хондроитин и глюкозамин по 1000-1200 mg. В сустав кололи Траумель,Афлутоп- внутримышечно.А также дипроспан с лидакоином.Кстати, гормональные не помогали, а Траумель помог.