анонимно
Можно ли заниматься пилатесом дома по видео-урокам?
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
Теоретически - можно. Но начинать занятия пилатесом все-таки нужно под руководством инструктора, который сможет корректировать Ваши ошибки и объяснять некоторые тонкости. К тому же многое зависит от качества видеопособия, по которому Вы занимаетесь.