Консультации / Фитнес

Пилатес

Можно ли заниматься пилатесом дома по видео-урокам?
Теоретически - можно. Но начинать занятия пилатесом все-таки нужно под руководством инструктора, который сможет корректировать Ваши ошибки и объяснять некоторые тонкости. К тому же многое зависит от качества видеопособия, по которому Вы занимаетесь.
Консультация фитнес-тренера на тему «Пилатес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 18 октября 2010
О консультанте
Специализация
Задать вопрос