Консультации / Йога

Занятие йогой при кормлении грудью

Здравствуйте!Меня зовут Сергей,моя жена родила мне второго класного пацана 2 месяца назад,но как всегда проблемно для неё поправилась на 15 кг.До родов она немного занималась йогой.На данный момент ей можно заниматься и не повлияет это на кормление грудью.Заранее с огромной блогодарностью Сергей.
Дайте вашей жене спокойно кормить грудью ребенка, сейчас это самое главное, наслаждайтесь, дети быстро растут. Ваша жена придет в форму со временем. Йогой можно заниматься, но часто вес не уходит во время лактации, это обусловлено гормональным фоном. Хотя есть такие женщины, которые худеют на фоне лактации, но их меньшинство. Иногда женщине не хочется ничем заниматься, пока ребенок маленький, это тоже из-за гормонов, природой так устроено, женщина счастлива тем, что ее ребенок с ней, а остальное не очень волнует. Если заниматься, то практика не должна быть очень активной. А для того, чтобы долго кормить грудью, есть хорошие рекомендации и центры, которые занимаются поддержкой грудного вскармливания, обратитесь туда, не хочу у них хлеб отбивать.
Консультация преподавателя йоги на тему «Занятие йогой при кормлении грудью» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Запоры и гемморой
Здравствуйте. Мне 21год. У меня появился до беременности геморой,ходила к врачу назначил ауробин. Мазала,геморой прошел. Я забеременела,начались запоры и геморой опять появился,был зудв анальном отверстии. В туалет из-за запоров ходила...