Консультации / Расстройства сна

Хочу спать, но не могу уснуть

Здравствуйте. Мне 43 года и у меня возникла проблема со сном когда я была беременная 9 лет назад. Почти всю беременность была как зомби, так хотела спать, но уснуть не могла ни ночью, ни днем, по мне как будто бегали какие-то живчики (особенно по ногам). Спала по 2 часа в сутки и то с перерывами. Гинеколог говорила, что у беременных так бывает... Потом родила и сон практически так и не наладился. Потом был сильнейший стресс с мужем и перестала спать совсем. Не спала по несколько суток, потом не большой сон и снова 3 суток без сна и так целый год. К врачу не обращалась. Потом сон как-то наладился с помощью "донормила", но все равно не совсем, спала по 5-6 часов и часто просыпаясь. Я этим препаратом не увлекалась и пила его только тогда, когда от бессонницы уже выматывалась в полный "ноль". Теперь у меня другая проблема, вроде есть возможность поспать (дети подросли), но не могу себя заставить уснуть, хоть спать хочу так, аж глаза режет. То есть мне как будто жалко время на сон, хотя у меня все время состояние легкого зомби из-за недосыпа. Но раньше 5 утра уснуть не могу. Телевизор не смотрю вообще, лежу и что-нибудь читаю или "кручу" в голове какие-нибудь мысли. Если усну в 5 утра, то 9-10 утра встаю конечно же не выспавшаяся, но ничего не могу с собой сделать, чтобы уснуть хотя бы в часов 12 ночи (при этом я очень хочу спать). Если, я все таки не выдержу и усну в 12 часов ночи, то посплю не больше часа, проснусь и буду "куковать" уже до следующей ночи... а там все равно усну только в 5 утра. Можно ли это считать, что у меня "сбиты" биологические часы для сна или это все таки уже какая-то патология? И что делать? П.С. Еще у меня есть такая привычка, когда я сижу на стуле, то начинаю раскачиваться корпусом тела в разные стороны или по кругу. Это тоже патология или просто дурная привычка? Так же мне трудно есть сидя, если только в компании с кем-то. Но когда я одна, то ем держа тарелку в руках стоя перед телевизором или расхаживая по кухне, хотя есть и стул, и стол рядом.
Здраствуйте! Причин подобных нарушений сна довольно много. Это может быть нелеченное тревожно-депрессивное состояние, синдром беспокойных ног, и многие другие неврологические заболевания. Необходима консультация невропатолога, психотерапевта , а также проведение МРТ головного мозга, ЭЭГ, полисомнографии - с целью исключения органической патологии.
Большое Вам спасибо за консультацию.
Консультация врача-сомнолога на тему «Хочу спать, но не могу уснуть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к неврологу
Консультацияот3200Р
Для записи онлайн вам доступны 2692 врача из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Хочу спать но не уснуть
Здравствуйте, в 2015 году я испортила себе абсолютно режим и качество сна, начав принимать снотворное Донормил. По большой глупости, в 2016 у меня началась легкая бессонница и небольшие проблемы, но...
Не могу уснуть после обрезания
Здравствуйте помогите пожалуйста !! Хочу спать но не могу. После обрезания ( рубцовый фииоз ) головка притрагивается к одежде что очень больно. Посоветуйте что-нибудь.
Хочу спать но не могу уснуть
Доброе время суток! Уже 4 года мучаюсь, тем, что не могу уснуть. Такое не всегда. Но бывает часто. В последние полгода каждый день такое. Ложусь спать, чувствую, что уже не...
Не могу уснуть
Здравствуйте. У меня такая проблема возникла. Я устроилась на работу в перинатальный центр,естественно есть ночные дежурства, когда я ложусь спать я чувствую что хочу спать,но не могу уснуть никак. Дома...
Не могу уснуть днем
Добрый день! Моя проблема в том, что я не могу уснуть днем. Особенно остро она встала с момента рождения ребенка. Ночью я сплю 4-5 часов в общей сложности, не высыпаюсь....
Не могу уснуть до утра
Уже пару месяцев не могу уснуть до будильников. Вроде и спать хочу, но не могу уснуть. Я студент, пары обычно во второй половине дня. Ложусь в 12 или час ночи....
Хочу спать, но не могу уснуть
Здравствуйте, Екатерина Владимировна. Меня зовут Светлана. Мне 31 год. Начну по-порядку, возможно это все имеет значение. В детстве была здоровым ребенком, в детский сад не ходила, спать ложилась в районе...