Консультации / Спортивное питание

Спортивное питание

анонимно
Добрый день! У меня крайне простой вопрос: Вредно ли спортивное питание или нет (гейнеры белково-углеводные смеси, креатин, аминокислоты.. ? Занимаюсь практически каждый день. Мне 22 года.
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Наоборот, полезно (здоровому человеку), но от гейнеров лучше отказаться, можно и растолстеть!
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Спортивное питание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 8 июля 2013
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес