Постоянно хочется спать
анонимно
Здравствуйте, мне 16 лет, я девушка. Где-то за последние пол года мне постоянно хочется спать, обычно я прихожу после школы в 14:00, сразу ложусь спать, просыпаюсь вечером, умываюсь и снова ложусь спать, утром иду в школу и мне безумно тяжело вставать (опять же хочется спать), ну и так все время. Сейчас каникулы и большинство своего времени я сплю. Я не занимаюсь чем-то таким, что бы могло меня сильно утомлять. Но при этом сплю я не от того что мне нечем заняться (мне всегда есть чем заняться, друзья постоянно пытаются вытащить меня из кровати гулять+работа), у меня это постоянное чувство. С чем это может быть связанно? И что делать?
Отвечает Чернышева Екатерина Владимировна
сомнолог, функциональный диагност
Здраствуйте!
Безусловно, для осключения органической патологии, необходимо проведение полисомнографии. Однако, это вполне может быть психологический феномен - синдром хронической усталости, следствие стрессов и перегрузок. В таким случае желательно больше времени уделять спорту, активному отдыху, при возможности посетить психотерапевта.
