анонимно
Здравствуйте! Можно ли заниматься йогой с межпозвонковой грыжей поясничного отдела позвоночника?
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Можно, но осторожно. У нас в центрах Yoga Practika есть классы "Здоровая спина". Лучше предварительно пройти ознакомительный курс. А преподавателю обязательно рассказать о своей проблеме.
