Консультации / Спортивное питание

Спортпит

у меня достаточно спортивное телосложение, не дохляк так скажем но и не могу сказать, что у меня большие руки. Но у меня есть не большая жировая прослойка, ее не так уж и сильно видно и она почти не выпирает, но из за нее не видно нижних кубиков. В качалке я уже больше полугода и решил начать пить спортпит, так как не успеваю питаться нормально. И вот думаю протеин или гейнер. Мои задачи я хочу рости, становиться большим, что бы руки становились больше, накаченней, но при этом не хочу заплывать жиром, не хочу что бы на животе появлялось еще больше жира, а на оборот что бы уходил. Поэтому сам лично думаю что мне нужен протеин так как там меньше углеводов, но хочется все таки вашего совета какой спортпит мне лучше брать для моих задач? Естественно я регулярно хожу в качалку, не филоню и никаких запрещенных препаратов употреблять не собираюсь, спасибо.
Однозначно протеин. Удачи!
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Спортпит» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 26 июня 2013
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес