анонимно
Здравствуйте! Мне 50 лет. sibelius
Менопауза еще не началась, В последние 2 года стала страдать от нарушения сна. Ночной сон прерывистый, просыпаюсь через 1,5-2 часа, сон чуткий, если кто-то потревожил, потом не могу долго заснуть. Хожу не выспавшаяся, от этого быстро устаю на работе, внимание притупляется, страдает память. Подскажите, что делать?
Отвечает Чернышева Екатерина Владимировна
сомнолог, функциональный диагност
Здраствуйте!
Частые ночные пробуждения, повехностный и чуткий сон могут свидетельствовать о таких заболеваниях, как синдром беспокойных ног или синдром обструктивного апноэ сна. Желательно провести полисомнографию.
