Подскажите, проблемы с речью

Здравствуйте, мне 18 лет. Веду здоровый образ жизни, вхожу в молодежный городской совет. Учусь на 4 и 5, вроде бы все и хорошо, но я очень устаю и совсем не высыпаюсь, как бы я не ложилась раньше и не соблюдала режим дня. Учусь в колледже на педагога в дошк. учреждении. Занимаюсь вокалом. Заметила, что стала прилично заикаться. По одному разу в предложении бывает. Заикание такое, что я начинаю задерживаться на первом слоге слова и запинаюсь долго, не могу это контролировать. Пытаюсь начать с начала, но все повторяется. Сложности вдруг стали, когда покупаю, например, газету в киоске, пытаюсь говорить спокойно, нараспев, но не выходит. Хотелось бы получить совет от специалиста. Заранее, огромное спасибо за совет.