Большая попа!!!

анонимно
Здравствуйте! Меня зовут Александра, мне 20 лет, мой рост 166см, вес 65-67. У меня фигура типа "груша", поэтому основная проблема в области попы и бедер. Подскажите пожалуйста, как быстро и эффективно убрать жир с попы и бедер, но так, чтоб по меньшей мере затрагивать верхнюю часть туловища (очень боюсь остаться без груди). Спасибо!!!

Отвечает Тихомирова Елена Александровна
диетолог
Здравствуйте, Александра! Дело в том, что вес при похудении тает сверху вниз, т е как раз грудь первая попадает под удар, и нечего с этим не поделаешь. К тому же если молочная железа у женщины состоит на большую часть из жира и на меньшую из железистой ткани, то худеть она будет конечно же сильно. Единственное, что можно посоветовать, это заниматься упражнениями с небольшими отягощениями на грудные мышцы, что бы они укрепились и подтянулись, следовательно, подтянется и грудь. А жир с попы и бедер будет уходить в последнюю очередь. К тому же природа слепила нас всех по-разному - у кого то уши большые, а у кого-то попа. Избыточный жир на бедрах заложен в женских генах, что бы он берег потомство при беременности, не давая переохлаждения женщине. Но нет ничего невозможного - если заниматься правильными физическими нагрузками - аэробными и с умеренным, но небольшим отягощением, то результаты будут потрясающие! Но это не быстро, но зато верно. Правильную нагрузку на ноги и ягодицы отпределяет только опытный тренер индивидуально, при досмотре фигуры. Удовольствие дорогое, но оно того стоит. В конце концов, вы сами все это запоминаете и сами потом будете делать то же самое. Удачи Вам!

Консультация врача диетолога на тему «Большая попа!!!»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 16 апреля 2013
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.