Консультации / Расстройства сна

Бессонница

Здравствуйте, мне 25 лет , меня периодически беспокоит бессонница, точнее трудности с засыпанием, ложусь рано но уснуть удаёться только под утро,обычно это проявлялось в зимний период года и носило кратковременный характер,теперь это явление довольно частое, видимых причин с чем это можно было бы связать вроде бы нет, веду здоровый образ жизни, раньше помогал вита-мелатонин, теперь пью донормил но не всегда есть эффект, эти препараты мне никто не назначал я просто покупал их в аптеке. Подскажите к какому врачу можно обратится в местной поликлинике так как проживаю в небольшом городе и врачей психотерапевтов и сомнологов у нас нет?
Здраствуйте! Как правило, эпизодическая бессонница в молодом возрасте связана с нарушением гигиены сна, стрессовыми ситуациями, потреблением стимуляторов, нарушением циркадных ритмов. Поэтому, необходимо строгое соблюдение режима сна и правил гигиены сна, вожможно применение растительных успокаивающих средств и препаратов мелатонина (мелаксен). Подробнее о гигиене сна: http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/
Консультация врача-сомнолога на тему «Бессонница» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Бессонница с последствиями.....
Здравствуйте уважаемый Игорь Федорович, года 3 назад у меня началась бессонница.... из-за сильного стресса ,я так думаю...Сначала я не переживала по этому поводу, думала с кем не бывает, но проблемы...
онемение рук, бессонница
Мне 41 год, заболела три года назад, утром встала с кровати, закружилась голова, упала, сознание не потеряла. Пока поставили верный диагноз, 2,5 месяца беспрерывно принимала таблетки, уколы, капельницы.Оказалось ДППГ, купулолитиаз...
Препараты от бессонницы после инсульта
Здравствуйте! Мне 60 лет. Живу в Харькове. В 2007 г. перенёс ишемический инсульт. До сих пор страдаю последствиями(грубый спастический левосторонний гемипарез). К сожалению,многочисленные медикаментозные лечения никакой положительной динамики не дали....
Бессонница.
Женщина. 31 год. После сложного напряженного периода началась бессонница и острая вестибулопатия. Бессонница жестокая, изнуряющая. Соответственно, мучает слабость, головные боли, головокружения и т.п. Перепробовано множество методов: Народные: типа считать, расслабляться,...
БЕССОННИЦА
КАКИЕ ПРИПАРАТЫ МОЖНО ПРИНИМАТЬ ПРИ БЕССОННИЦЕ ЖЕНЩИНЕ 55 ЛЕТ ИЛИ ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ ОТВЕТТЬЕ ПОЖАЛУЙСТА ,ЗАРАНИЕ БЛАГОДАРНЫ
Бессонница
Мне 33 года, уже продолжительное время( 5-7 лет) страдаю бессонницей, проблема сна не постоянна, а периодически. Связывала с разными причинами, пробовала лечить, на какое то время помогало, а потом начинается...
бессонница
Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 26 лет. В последние 2 года живу в постоянной депрессии, очень похудела, при росте 170 см вес 50 кг. Часть болею. Обследовалась щитовидка в норме....