Консультации / Фитнес

Красивая талия

анонимно
Добрый день!!Подскажите какие упражнения надо делать девушкам чтобы была красивая талия?
Отвечает Лесникова Кристина
инструктор групповых программ
Добрый день!!! Все женщины мечтают о красивой талии:))) 1. Самое простое - обруч. Хорошо если обруч со специальными шипами. 2. Упражнения на косые мышцы - это различные скручивания корпуса. 3. Упражнения на мышцы спины. Самое главное - это корректное выполнение всех упражнений. Вы экономите свое время и здоровье. Удачи!!!!
Консультация фитнес-тренера на тему «Красивая талия» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 30 марта 2013
О консультанте
Специализация
Фитнес
Сайт
www.world-gym.com