анонимно
Здравствуйте!
Мне 20 лет, рост 175, вес 90. Занимаюсь тяжелой атлетикой больше года и впервые столкнулся с такими проблемами.
Во первых, стали болеть предплечья от кисти до локтя, боль резкая, протекает волной по руке, но проходит быстро, а возникает при поднятии гантели с пола и резком отпускании ее, как только нагрузка пропадает, возникает боль. Так же возникает когда я на подстраховки помогаю дожать штангу напарнику, как только я начинаю тянуть штангу вверх на себя, что бы поставить на стойки и после того как отпускаю ее, опять таки возникает эта боль. Так же ломит кисти во время поднятия штанги на бицепс, особенно если прямой гриф.
И вторая проблема возникла только что, почему то после тяжелых приседаний 4 подхода 110 кг по 10 повторений лопнули капилляры на шее, при этом чувствую высокое давление, закладывает уши, краснеет лица, глаза, чувствуется жар на мочках ушей, немного сводит скулы и сильно выпирает артерия на шее.
Вот вторая причина у меня вызвала больше всего озабоченность. Прошу помощи, подскажите что может быть и к кому лучше всего обратиться.
Спасибо!
З.ы. Хочу дополнить. Питаюсь часто по малу, более 6 раз, т.к. являюсь эндоморфом стараюсь ускорить обмен веществ. Из добавок принимаю протеин, креатин, ВСАА, глицин, аргинин. Из витаминов принимаю только витамин С.
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Вторая причина требует безотлагательного обращения к врачу-кардиологу. Возможно, Вы перетренировываетесь. Вообще, посоветовал бы Вам перейти на фитнес, начать аэробные тренировки. Насчет болей в руках - также врачебный вопрос - к невропатологу или ортопеду. По моему, Вы в любом случае перегружаетесь. Удачи!
