анонимно
Можно принимать гейнеры с 15 лет (Рост 175, вес 53кг , пол мужской)????? , тренировки 3 раза в день (вторник,четверг,суббота) вторник- спина 40 кг 4 повторения по 6 раз ,пресс…
анонимно
Принимаю гейнер от optimum nutrition serious mass. И желудок постоянно слабит. Как его принимать. Прочитал, что можно принимать с панкреатином, чтобы улучшить усваимость. Немного стало лучше, но все же. Может…
анонимно
Здравствуйте.Ольга Хризантемовна.Посоветуйте с правильным приемом питания.Меня зовут Равиль.Мне 47 лет.Худой.Всегда был таким.При росте 178 вешу 60 кило.Даже когда в свое время ходил в зал.хотел подкачаться,протеин пил.Но вес не шел. Наверно…
анонимно
Можно ли брать с собой гейнер в тренажерный зал, чтобы выпить его после тренировки? Или все-таки лучше прийти домой, сразу смешать и выпить? Имею в виду, что занимаюсь я примерно…
=MicrolaB=
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, сколько мне нужно пить гейнера (PROLAB N-Large^2)? Коротко о себе: 17 лет, рост ~177, вес ~57 (вообщем сухой), занимаюсь в качалке 3 раза в неделю.…
анонимно
Здравствуйте, хочу набрать мышечную массу. рост 176 вес 53 кг. Купил себе гейнер twinlab 4,7кг. Но если его употреблять по инструкции, то он закончиться через 14 дней. Вопрос: Если употреблять…
Anna Bord
Здравствуйте! Моему сыну 17 лет. Он имеет нормальное телосложение. Начал заниматься в тренажерном зале. Тренер убеждает его пить гейнер. Я против, т.к. думаю, что этот прием ему не только не…
