Спортивные травмы и реабилитация

Дряблая кожа после похудения

после похудения кожа на ногах животе и руках стала дряблая какие упражнения порекомендуете
Рекомендую регулярные занятия в тренажерном зале - аэробика и силовые, разнообразное питание без излишеств и использование специальных кремов для поддержания эластичности кожи. Стройте программу и уровень ожиданий на долгий срок. Удачи!
Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «Дряблая кожа после похудения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневную мотивационную поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ребенок мало прибавляет в весе
Здравствуйте. Родились с весом 4200гр, рост 56 см., 1 мес прибавка в весе 1500гр, 2 мес- 1000гр, 3 мес - 3.00 гр, 4 мес -100 гр рост 66 см ....
Дряблая кожа внутренней стороны бедра
Здравствуйте! Мне 24 года, после похудения (за 3 года на 30кг) кожа внутренней поверхности бедра стала очень (прям совсем, как у пожилых женщин) дряблой. Выглядит это ужасно.. Скажите, есть ли...
Хочу похудеть с помощью Energy Diet
Здравствуйте! У меня как у женщины к вам вопрос-можно ли кормящей грудью ребенка эту штучку употреблять? Очень стало дискамфортно и сложно иза лишнего веса!У ребенка 7 месяцев пока ни на...
Не уходит вес
Здравствуйте! Мне 20 лет. Моей вес 62 кг.После новогодних праздников поправилась на 2 кг и до сих пор никак не могу их сбросить(они постоянно возвращаются).Месяц занимаюсь силовой аэробикой 3 раза...
Не получается похудеть - вес стоит, что бы я ни делала
Уважаемый доктор! Очень нужен ваш совет! У меня большая проблема - не получается похудеть, что бы я ни делала. Вес стоит, объемы не уменьшаются. Я не пойму - почему? Расскажу...
Вопрос
Здравствуйте! Мне 26 лет, рост 174,вес 58кг,после похудения(раньше 63кг) стали дряблые ноги. Сидячая работа. Занималась дома около 2х месяцев раза по три в неделю-приседания, подъем ног лежа,стоя,подъем таза в положении...
Как правильно подтянуть свое тело?
Добрый день Максим. Моя проблема -это дряблость кожи. Мне 27 лет, 2 детей : 7 лет и 1,5 года. После первого ребенка я достаточно легко скинула вес ,хотя за беременность...