Ted Bond
Доброго времени суток. Решил занятся спортом, друг посоветовал креатин принимать! принял две чайные ложки перед тренировкой в 17-00 сейчас сердце очень сильно бьется(громко) раньше такого не было???? как быть принял…
111 111
Здравствуйте) Хотел бы узнать как принимать креатин. Занимаюсь тхэквондо (ВТФ) - это очень активный и динамичный вид спорта. В основном очень много двигаемся , и совершаем серийные удары ногами. Во…
анонимно
здравствуйте что такое креатин и для чего его используют в спорте?
анонимно
Здравствуйте подскажите пожалуйста. Насколько я знаю креатин долго принимать нельзя, а в ON Serious Mass добавлен креатин моногидрат. можно ли после приема ON Serious Mass, делать загрузку креатином? я месяц…
pupa
Как употреблять "Перформанс Креатин"?(порошок) Запивать или размешивать с соком? Если размешивать в жидкости, то в какой и в каком количестве? перед тренировкой или после? и как лучше организовывать свою тренировку?…
анонимно
Решил попробовать креатин моногидрат. Через сколько ждать результатов? Рост 177 вес 92, занимаюсь гирей, штангой 3 раза в неделю по 40 мин. Бег 1-2 раза в неделю 20 минут. Что…
анонимно
Здравствуйте! У меня к вам будет такой вопрос. Подскажите пож-та какое влияние может и может ли оказать прием креатина и аминокислот моим мужем. Мы планируем месяца через 2 зачать ребенка…