Консультации / Фитнес

Фитнес при остеоартрозе

Здравствуйте, меня зовут Аня , мне 16 лет,у меня остеоартроз коленного сустава... у меня такой вопрос...мугу ли я при этом заболевании заниматься фитнесом и если да то каким видам? больше меня интересует могу ли заниматься Пилатесом,йогой??? Спасибо!
Здравствуйте, Аня! Заниматься можно и нужно. Пилатес и йога подойдут, но при условии грамотного инструктора. Убедитесь, что инструктор имеет знания и опыт для работы с такими ситуациями, как Ваша. Если Вы занимаетесь в группе, лучше предпочесть Пилатес - эта методика безопасна для суставов. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Фитнес при остеоартрозе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес
Место работы
Фитнес-клуб «ПАЛЕСТРА Sport»
Подробности

Выпускница Института интегративных психотехнологий - специалист по танцевально-двигательной терапии. Направления: Maid&Body, функциональный и силовой тренинг, пилатес, стретчинг, танцевально-двигательная терапия. Менеджер групповых программ, тренер фитнес-клуба «ПАЛЕСТРА Sport».

Задать вопрос
Похожие вопросы
Фитнес при болезнях суставов
Здравствуйте! 2 Года назад стало беспокоить одно колено, после применения прописанных врачом препаратов боли прекратились, недавно опять началось обострение, точный диагноз пока не стоит, была у 3х врачей, все ставили...
Болит колено
Здравствуйте!Мне 44 года, беспокоит тянущая и ноющая боль в коленном суставе, он немного отечный под чашечкой, сделала МРТ вот его результат:в полости сустава, супрапателлярной сумке, определяется физиологическое количество жидкостного содержимого.Структура...
Болят ноги. помогите!
Здравствуйте МИХАИЛ ЮРЬЕВИЧ! Моей маме 61 год, последние 3 года есть жалобы на боли в ногах. Прошли обследование. УЗД вен, все в норме, анализы крови, подозрение на ревматизм отпало, поставили...
Болит спина
Мне 37 лет . Болит спина , поясничный отдел . Ни падений ни ушибов небыло .. просто в одно прекрасное утро еле встала с постели. Сделала МРТ и вот ее...
ОСТЕОАРТРОЗ? помогите пожалуйста
Вобщем полгода назад все началось, у меня воспалился сустав на коленке и была острая боль, я не придала этому значение, потому как подумала, что немного перезанималась фитнесом, но к врачу...