анонимно
Занимаюсь в домашних условиях около месяца, и за этот период заметил что бицепс на правой руке "вырастает" намного быстрее, по сравнению с бицепсом на левой руке, как это объяснить, и как это можно исправать.
Заранее спасибо за консультацию.
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Возможно, выполняя упражнение с грифом, Вы переносите большую часть усилий на правую руку. Добавьте дополнительный подход только для левой руки с гантелей. Удачи!
