Консультации / Спортивное питание

L-карнитин в 16 лет

Здравствуйте, Валерий! 7 месяцев назад я пришел в спортзал с целью похудеть. При росте в 178 см вес мой был 111 кг - выглядел ужасно. Сейчас вес нормализовался, но до нормы не мешало бы скинуть еще. Но это "еще" никак не дается! Попробовал низко-углеводную диету - результат был, но не такой какой хотелось бы. И вот поискав в интернете информацию я наткнулся на препарат L-карнитин. Отзывы от применения положительные. И тут такая деталь - мне нет 18. Я думаю что организм еще не сформирован до конца и я могу что-то нарушить в своем развитии начав принимать добавки. Подскажите можно ли принимать L-карнитин несовершеннолетним?
добрый день! осмелюсь утверждать, что можно... другое дело, у меня серьезные претензии к эффективности... но в столь юном возрасте попробовать можно
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «L-карнитин в 16 лет» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
студия "Авторский стиль" (г.Омск)
Сайт
Подробности

Сертифицированный персональный тренер Art Fitness, ААПФ "Siberia". Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Автор системы Twin Fitness System, реабилитолог, победитель номинации "Инновационные технологии повышения тренировочного процесса" (г.Новосибирск, 2010), консультант-диетолог по спортивному и сбалансированному питанию, консультант сайта о здоровом питании "Вкусности", эксперт Daraba fitness. Член Российской Лиги Массажистов, Российской Ассоциации Массажа, Союза Массажистов России. Опыт работы в фитнесе с 2006г. Место работы: студия "Авторский стиль" (г.Омск).

Задать вопрос
Похожие вопросы
L-карнитин
Здравствуйте. Мне 29 лет, рост 177см, вес 77кг. Очень хочу сбросить 10кг. 2-3 Раза хожу заниматься на фитнес на силовые и аэробные занятия. Из питания исключила мучное и сладкое, стараюсь...
L-карнитин и жиросжигатели
Добрый день! Мне 16 лет. Пол женский рост 171, вес 64. С лета занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю по круговому методу, питаюсь 4-5 раз в день. Мне...
Можно ли ребенку эль карнитин
здравствуйте, сыну 7 лет рост 130 вес 35кг, превышает норму. ходим на секцию тхэквондо 3 раза в неделю, можно ли ему принимать эль карнитин перед тренировкой для помощи при снижении...
Бесплодие в браке
Добрый день! Мне 30 лет, женаты 12 лет, есть ребёнок (от нас обоих) - 9 лет (2004 г.р.). Последние 5 лет планируем второго, но без результатов. Тогда сдавали анализы на...
L-карнитин можно употреблять девушкам?
здравствуйте, Дмитрий. скажите, а подходит ли L-карнитин девушкам? мне 17 лет, мой рост 158см, вес 46-47кг, не сказать что я полная, да и мышцы не в самом худшем состоянии, но...
Рост мышечной массы после 35 лет
Доброго времени суток,Валерий!Вопрос мой заключается в следующем.Мне 36-ть лет,возможно ли,начиная тренироваться в этом возрасте,набрать сколько-нибудь значительную мышечную массу(12-15 кг. "чистых" мышц)без применения анаболических стероидов?Я понимаю,что после 30-ти лет гипертрофия мышц...
Головокружение, боль в шее, головная боль
Уважаемый Николай Владиславович! Около двух лет назад в дорожной аварии помимо всех прочих травм я получила хлыстовую травму позвоночника. На МРТ признаки шейного остеохондроза, протрузии С-4, С-5, С-6. Началось головокружение,...