Консультации / Расстройства сна

Лечение бессоницы

Доктор, посоветуйте, пожалуйста, как правильно лечить бессонницу, вызванную таким фактором. Я в течение 2 лет (с момента рождения ребенка ( не могла спать полноценно, так как ребенок просыпался ночью ровно через каждый час и засыпал не сразу (до 10 пробуждений за ночь). В таком режиме я провела 2 года. И когда ребенок стал спать всю ночь, оказалось, что теперь я постоянно пробуждаюсь несколько раз в ночь. Врач сказал, что у меня нарушились фазы сна (выпала фаза глубокого сна). Принимала мелаксен, затем амитриптилин, улучшения произошли но в течение года (!), засыпать стала побыстрее, но просыпаюсь в 5 утра и больше не заснуть. Бывают и ночные пробуждения. Теперь мне прописали вальдоксан, но на 3-ю и 4 -ю ночь на фоне его приема просыпалась каждый час (!), врач прописал к вальдоксану алпразолам. Но, откровенно говоря, я побаиваюсь пить такие серьезные лекарства,и не уверена в результате (не навредят ли), и они больше рассчитаны на лечение сильнейших депрессий и т.п., а у меня ничего подобного нет. Прокомментируйте, пожалуйста, стоит ли мне принимать вальдоксан с алпразоламом, может лечение бессонницы можно проводить какими-то растительными препаратами (посильнее действием, если есть таковые) ?
Здраствуйте! Медиментозное лечение бессонницы, обусловленной психо-эмоциональным состоянием, контролируется психотерапевтом. Поэтому заочно вмешиваться в назначенное лечение достаточно сложно, хотя препараты группы бензодиазепина (напаример, алпразолам) страемся не назначать. Растительные препараты в любом случае попробовать можно. Хороший эффект наблюдается при ингаляциях ксеноном , курс 10-15 процедур. Проконсультируйтесь с другим психотерапевтом, или сомнологом. Можно пройти обследование - полисомнографию, чтобы исключить какую-либо органическую патологию. Основные принципы гигиены сна посмотрите здесь: http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/
Консультация врача-сомнолога на тему «Лечение бессоницы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к неврологу
Для записи онлайн вам доступны 2442 врача из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Бессоница
Здравствуйте!Мне 32 года.После перенесённого стресса уже месяц меня мучается бессоница.Сплю по 2-4 часа в сутки, если не меньше.Раньше проблем со сном вообще никогда не было!Пропила глицин 1 мес.Толку никакого.Начала пить...
Бессоница
Добрый час!в качестве борьбы с бессоницей,перпробовав все натуральные средства(травы,мед с молоком и пр.),месяц назад стала перед сном пить 0,5 мг феназепама+.четверть таблетки донормила.Сплю хорошо,утром просыпаюсь без проблем и весь день...
помогите ! Замучела бессоница!
доброго времени суток! Такая вот проблема,последние 2 месяца мучаюсь от бессоницы,бывает по 5 суток не сплю,вообще никак,на травах не таблетки не капли не помогают,более сильные лекарства дают обратный эффект,не знаю...
МОЖЕТ ЛИ ХОНДРОЗ ВЫЗЫВАТЬ БЕССОНИЦУ?
ЗДРАВСТВУЙТЕ.ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА : МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ВЫЗВАНА БЕССОНИЦА ПРИ ШЕЙНОМ ХОНДРОЗЕ? МНЕ 28 ЛЕТ,С 22 СТРАДАЮ ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ. ОБОСТРЕНИЕ КАК ПО РАСПИСАНИЮ,ОСЕНЬ,ВЕСНА. ВОТ УЖЕ 2 НЕДЕЛИ КАК НЕТ СНА,НЕТ СНА...
чиханье, боль в спине, бессоница
Здравствуйте,помогите пожалуйста. У моего отца вдруг закладываается нос, начинает шмыгать носом, чихать. А мы уже знаем, что будет дальше: у него появляется боль в спине, прямо за печенью (компьютерная томография...
бессоница
Меня мучает бессоница, уже многие годы!ночью слышу все звуки и шорохи, это очень выматывает! нарушена глубокая фаза сна, что делать???
Бессоница?
Здраствуйте,мне 30 лет.Скажите пожайлуста болше года у меня бессоница,плохо засыпаю и всю ночь снятся сны ,просыпаюсь буд-то бы и не спала,вся разбитая.Скажите пожайлуста можно попить снотворные препараты и какие лучше?