Спортивное питание
анонимно
Здравствуйте. Мне 17 лет. Занимаюсь в тренажерном зале около 6 месяцев. Хочу использовать протеин, но имею проблемы с кожей (угревая сыпь). Какие -то побочные эффекты могут быть приеме протеина( обострение акне, влияние на работу органов брюшной полости,, почек)?
Отвечает Токмаков Дмитрий
фитнес-инструктор, персональный тренер
добрый день! да, действительно, проблемы могут возникать при непереносимости какого-то вида белка, есть же разные (соя, яйцо, сыворотка, молоко)... но их можно поварьировать и что-то скорее всего подойдет... соответственно, если есть что-то уже хроническое, в частности почки, нужно уточнить у врача, не повлияет ли отрицательно дополнительный прием протеинов на их функцию.
