Спортивное питание для интенсивных анаэробных тренировок
анонимно
Какие добавки можно использовать для усиления выносливости во время краткосрочных интенсивных анаэробных нагрузок? Например, для бокса, а так же для выполнения длительных кроссов.
Рост 190, масса 100кг.
Отвечает Токмаков Дмитрий
фитнес-инструктор, персональный тренер
добрый день! могу посоветовать милдронат, креатин моногидрат и фосфаден внутримышечно, витамины тоже в теме
