Спортивное питание

анонимно
Здравствуйте,скажите пожалуйста можно ли подростку 16лет принимать "Протеин"?И каковы побочные эффекты могут возникнуть?

Отвечает Токмаков Дмитрий
фитнес-инструктор, персональный тренер
добрый день! можно, если он нуждается в дополнительном приеме легкоусвояемого белка... протеин это не "химия"... может возникнуть максимум это вздутие живота или растройство желудка... в таком случае нужно подкорректировать дозировку или сменить протеин на другой, желаетльно не околороссийского производства

Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Спортивное питание»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 8 мая 2012
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.